预防

国家健康网

冬季万物凋零而且阳光照射比较少，人们会莫名其妙的出现情绪低落以及无精打采的情况，甚至会诱发全身不适感。冬季是抑郁症的高发期，该如何做好预防。 [详细]

2022-06-07 06:02:20

在每年春节过后很多人容易患上节后综合症，所谓的节后综合症是指在春节后会有肠胃不适、腹泻、咽喉疼痛等症状，也正是因为这些症状让很多人在节后工作时倍感痛苦。其实结综合症的发生大多数是跟春节假期不良的习惯有关系，如果想要预防春节节后综合症，就要做好这几点。 [详细]

2022-06-07 06:02:20

怎么管理好自己来控制抑郁发作的次数？应做到这4点来预防

抑郁症的心境程度是不一样的，轻度患者会出现不由自主的悲观、绝望及忧伤，若是是压抑的情绪没有得到缓解的话，会出现记忆力减退、焦虑不安，紧张以及自杀的心理或者行为。 [详细]

2022-06-07 06:02:19

如何预防心理疾病？送你5招来预防

心理疾病是指人们的情绪兴趣以及行为等出现了失调，部分人群会出现莫名其妙的紧张失眠，抑郁焦虑等，轻度患者可以通过宣泄以及自我调节的方式来解决，严重的患者必须有心理医生引导。 [详细]

2022-06-07 06:02:19

韩国女星雪莉、具荷拉因抑郁症自杀抑郁症究竟该如何预防

最近的热搜被韩国明星占据，热度最高的就是韩国女明星雪莉和具荷拉因为抑郁症而先后自杀，引起了社会轰动，大家在为她们惋惜的同时，抑郁症也再次成为被热烈讨论的话题，抑郁症成为很常见的疾病，面对抑郁症，我们究竟该如何预防和改善呢？ [详细]

2022-06-07 06:02:19

如何避免抑郁症复发？5个小妙招可帮你来预防！

抑郁症属于慢性的精神疾病，容易复发，而且给身体带来严重的危害，尤其是每复发一次带来的症状就会越严重，增加了治疗的难度，而且维持时间长。 [详细]

2022-06-07 06:02:18

日常该如何预防焦虑症？教你4招来预防

焦虑症是一种比较常见的心理疾病，因为焦虑是一种不良的情绪状态，它会影响到人的自我判断，它会导致人心理感觉忐忑不安，并莫名的出现害怕、紧张等焦虑的情绪，更严重的会对人身体导致一定程度的伤害，比如感到胸闷、心跳加速等症状，而容易造成焦虑的原因也有许多，比如自卑、胆小等这样的性格就容易患上焦虑症，同时周围环境的影响也是造成焦虑的一大凶手，长期处在有巨大压力的环境下以及失败的工作都是能够诱发出焦虑症的缘由。遗传自父母的基因也是一种内在因素，它容易受到外界的影响能够更轻易的导致焦虑。 [详细]

2022-06-07 06:02:18

社交恐惧症是怎么回事？应该怎么预防？

社交能力在目前的社会上是比较重要的一种技能，它能够迅速的帮助你融入各个圈子里，对于大家在社会上的立足有很大的帮助，但是不可避免的是始终有人患上了社交恐惧症，患上社交恐惧症的人对于人际关系的处理会有一定的问题，同时可能会对生活、工作和心理健康带来不良的影响。其实社交恐惧是一种很正常的表现，表现在于陌生人接触的时候会害羞、紧张等现象。 [详细]

2022-06-07 06:02:18

为什么精神病患者易产生自杀心理？应该怎么预防？

精神类疾病的患者在行为上和普通人有很大的区别，当出现轻生自杀的念头时不容易被坏人所察觉，作为护理人员一定多和他们进行交流，防止走上不轨道路。 [详细]

2022-06-07 06:02:18

老年人如何预防老年痴呆症？应常做3件事来预防

《都挺好》这个电视剧特别火，每个人都能从中看到自己家庭的影子。剧末苏大强患上了阿尔茨海默病，也就是人们俗称的老年痴呆症。苏大强在患上了老年痴呆症后依然不忘给自己的女儿买习题册的这一幕催人泪下，让人看着非常感动。老年痴呆症无法治愈，发病率快，如果能今早的做一些预防措施，可以躲避老年痴呆症的袭击，苏大强的悲剧就会少一些。 [详细]

2022-06-07 06:02:18

如何预防心理疾病？送你5个技巧来预防

心理疾病也就是精神上过于紧张，从而让情感以及思维、行为上出现了偏离。大部分人群会存在心理上的疾病，这主要是和生活压力过大有关，在生活中要做好预防工作。 [详细]

2022-06-07 06:02:18

如何预防抑郁症？要记住这4点

在当今快节奏的社会抑郁症已经不是一种罕见的心理疾病，不管是成年人或者是未成年人都有患上抑郁症的危险，抑郁症是一种心理障碍所引发的疾病，患上抑郁症的患者通常情绪比较低沉，并且能够直观的感受到他的郁郁寡欢，容易患上抑郁症的人群通常比较的自卑或者经历过某些对自己影响巨大的事件，而这些也是抑郁症患者皆有的通性。抑郁症严重的患者较容易出现自杀的企图或者出现幻觉。并且在长期的抑郁症被治疗成功之后还是会有再次发作的概率，所以我们应该怎么样从源头上预防抑郁症呢？ [详细]

2022-06-07 06:02:18

恋物癖到底是怎么回事？在平时应该怎么预防？

大部分恋物癖患者在幼儿时期已经形成了，这主要是因为他们对异性有过多的好奇心，会通过异性的物体而达到性高潮，这属于心理上的变态，给身心带来严重伤害。 [详细]

2022-06-07 06:02:17

怎样预防产后抑郁症？日常应做好这5个心理护理

导致产后抑郁症的原因有许多，除了是家庭和生活的因素外，也与产妇本身有一定的关系。比如一些职业女性，由于工作压力较大，意外怀孕令她们恐惧无比，再加上她缺乏育儿经验，与婆婆相处不融洽，丈夫也缺乏理解的情况下，容易有抑郁症的发生。所以，为了避免和预防产后抑郁症，产妇必须要积极调整好心态，这样对自己和宝宝都非常有益。 [详细]

2022-06-07 06:02:17

抑郁症的常见症状有哪些？教你3招来预防！

对于抑郁症患者来说，这种疾病将会给患者的身体以及生活带来诸多的伤害，病情严重的人还可能会出现自残或者自杀的状况。因此，人们在日常生活之中一定要学会控制自己的情绪，当然还应该做好预防疾病的相关措施。 [详细]

2022-06-07 06:02:17

精神分裂症易复发？送你4招来预防复发

精神分裂症这种疾病对患者身体的损伤是极大的，因为患者在病发之时是不具有主动意识的，他们一直处于扭曲的思维模式下的，所以就容易出现感知和行动上的错误，从而就会给自身以及他人带来伤害。因此，当精神分裂症患者被治愈之后，一定要做好相关的预防措施，以防疾病出现复发的状况。 [详细]

2022-06-07 06:02:17

抑郁症太痛苦预防抑郁症应学会这4个秘诀

不论是处在什么样的小集体中，我们都或多或少的会遇到各种烦心事，有的人自我排解、自我安慰能力较强，可以慢慢消化自己的消极情绪，但是有的人将委屈沮丧通通藏在心里，时间久了，导致精神抑郁，影响工作和生活，抑郁症严重者甚至会想方设法自杀。的确不是每个人都能很好的处理自己的情绪，下面几个小方法可以在一定程度上预防郁抑症的产生，我们一起学习起来吧！ [详细]

2022-06-07 06:02:17

安逸生活更易患抑郁症？做到这4点可以预防！

现在科技先进为我们的生活提供了很多便利。无论在哪个角落，只要电话就可以联络，一些通讯设施就可以面对面的交流。还有洗碗机、拖地机等，只要一个按钮就可以帮助我们做一些生活中的事情。这样的生活使我们更安逸和幸福了，但是，很多人的心理健康却存在着很大的隐患，很多人因此患上忧郁症。所以，我们应该主动寻找一些事情来做，可以让自己忙起来，从而让精神有所寄托。 [详细]

2022-06-07 06:02:16

孩子自闭症有什么表现？预防应该这么做

自闭症是时下很多孩子都会出现的一种疾病，这种疾病让孩子幼小的心灵出现创伤，给孩子的健康成长造成阻碍，所以当孩子出现自闭症之后应马上接受治疗。 [详细]

2022-06-07 06:02:16

躁郁症有什么症状？怎么可以预防躁郁症？

躁郁症和抑郁症的区别就是躁郁症同时包含躁症和郁症。抑郁时心情非常低落，燥症正好相反，非常兴奋，当两种都有时就是躁郁症。有一阵是抑郁，过一段时间就会摆荡在另一个极端，情绪突然很高昂，做什么事精力很旺盛，想做很多事，停不下来，连睡眠时间都降低了，讲话很快，自我认识很膨胀，注意力没有办法集中，因此常常造成很多困扰。 [详细]

2022-06-07 06:02:16

青少年的抑郁症特征是什么？如何预防抑郁症？

现在是网络的时代，新闻满天飞，经常会看到一些因为抑郁症的困扰最终走上自杀的绝路的报道。抑郁症是一种比较严重的心理疾病，而且抑郁症在年轻人中比较常见。一些负面情绪如果不能得到及时的疏导和排解，青少年社会经验不足，心理承受力有限，在负面情绪的长期侵蚀下很容易生出心理疾病—抑郁症，抑郁症是一种顽固性的心理疾病，万一不幸得了这种病，很难得到彻底的根治，一些负面的情绪就会使其爆发。所以要时刻关心青少年的心理健康，怎么发现青少年有抑郁的倾向，青少年抑郁症有哪些特征？ [详细]

2022-06-07 06:02:16

办公室职业病是怎么回事? 如何预防？

职业病是现在上班族中最为常见的名词，很多人都出现这样那样的职业病，让许多上班族都为此很苦恼。在生活中工作里，没有一个强健的体魄，是无法保证安逸的生活以及优秀的工作的。所以在工作中我们应该谨防职业病的入侵，这样我们才能够提高工作效率，保证健康的身体。 [详细]

2022-06-07 06:02:15

产前抑郁症是什么原因造成的? 怎样有效预防产前抑郁症?

产前抑郁是一种再常见不过的心理这类疾病，在生产之前的女性中发病率相当高，如果不及时发现很容易造成不可挽回的后果。女性在怀孕期身体的荷尔蒙都会出现变化，特别是在怀孕早期，孕妈妈会出现没有胃口反胃的情况，还会出现头晕和精神不振等各种身体不适症状。除了身体不适外，孕妈妈心理也会出现波动，而且情绪也会低落。出现这些状况时，如没有及时去调整就会造成产前抑郁。 [详细]

2022-06-07 06:02:15

如何预防产后抑郁症？尝试这六个小妙招

60%的女性在生完孩子之后容易产生抑郁症，产妇的内心非常敏感，极度渴望得到家人的帮助以及关怀，再加上缺乏养育婴儿的经验，久而久之就形成了产后抑郁症。 [详细]

2022-06-07 06:02:15

抑郁症早期表现有哪些？做好这几点预防抑郁症

现在社会发展非常迅速，人们的工作压力，生活压力也变得越来越重，所以就有很多人承受不了这样的负担，进而转化成为了抑郁症。在早期抑郁症的表现往往就是情绪低落，兴趣下降，这还只是属于轻度的抑郁症，对人正常的工作和生活不会造成过大的影响。那么我们可以从哪些方面对抑郁症进行预防呢？ [详细]

2022-06-07 06:02:15