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孕妇心情不好怎么办？孕妇如何缓解心情
孕妇因为怀孕所带来的各种不便会感觉到心情不好，孕妇生气还会影响到胎儿的生长，那么孕妇有什么方法可以缓解压力呢？孕妇该如何平复心情呢？[详细]
基因决定性格是真的吗？
现在流行一种说法，那就是性格是由基因决定的，支撑这种说法的理由就是有什么样的？父母亲就有什么样的孩子，但是事实上，这种说法是错误的。那么为什么在某些家庭，父母是什[详细]
失眠怎么办？睡前怎么做可以改善失眠？
睡眠是人类和哺乳动物普遍存在的一种自然休息的状态，睡眠主要包括减少主动的身体运动，同时对外界的刺激反应减弱。有规律的睡眠是人和动物生存的前提，从睡眠中醒过来[详细]
焦虑症主要成因有哪些？焦虑症有什么明显症状？
社会在不断进步，人的生活也日渐丰富，随之带来了各种问题，健康问题尤为突出，例如心理疾病在不断蔓延，除了抑郁症，目前焦虑症患者人数也不断上升，那么什么原因会导致焦虑症[详细]
焦虑症易发人群有哪些？焦虑症如何自我测试
焦虑症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种疾病，其以焦虑情绪体验为主要特征。现在很多人其实都患有焦虑综合征，各个阶段，各个类别人群都有体现，那么焦虑症在哪些人群[详细]
哭泣可缓解情绪 哭有什么好处和坏处呢
在日常生活中，我们常常会因为一些事情的发生而引起情绪上的波动。在遇到人生大波折的时候，我们常常以大哭来宣泄自己的不快。有些人认为哭对身体不好，有些人又认为哭[详细]
睡醒之后觉得累？怎样睡觉才能让大脑放松
睡觉可谓是我们日常生活中最重要的环节之一。只有睡得好，才有会有足够的精力去工作、去学习，可现在有越来越多的人发现，有时候睡觉醒来不仅没有神清气爽，反而感到更累[详细]
生气是百病之源？老是生气有什么危害
在生活中，我们总能听到人说“气死人了”这句话，虽然这句话有夸张的成分，但是不可否认生气对于身体健康有着很大的影响。还有人说过生气是百病之源，那么生气的危害到底[详细]
睡眠不足危害大 睡眠不足到底有什么危害呢
睡眠对于每一个人来说都非常重要，而且睡眠不足会有很多的危害，下面就来给大家讲讲，睡眠不足，对人体都有哪些影响？[详细]
睡前爱玩手机？如何抵制睡前玩手机的欲望
很多人只要一躺在床上就忍不住玩手机，常常会玩到深夜凌晨一两点，这样做对身体会造成很多的伤害。经常睡觉玩手机的话会对视力带来很严重的影响，而且会让睡眠时间大大[详细]
睡得好才能休息好 如何可以做到高效睡眠呢？
现代人工作繁忙，很多人的作息时间都非常不规律，可能今天睡四个钟白天没有精神，明天睡十二个钟还是没有精神。归根究底是一个睡眠质量和效率的问题，那么人们应该如何高[详细]
生气易影响身体健康？经常生气有什么危害呢
在现在这个快节奏的社会，许多人面临着工作上学习上的压力，在公司可能被上级骂，在学校被老师教育，真的是一肚子的脾气憋在心里，想要发泄出来啊。久而久之，这种生气的情绪[详细]
长期保持好心情好处多多 经常笑有什么好处呢？
生活中人们总是会说爱笑的女孩运气一定不会差，还有一句谚语是说笑一笑，十年少。这些话都有其中一定的道理，今天就用科学来表明这些话的正确性吧！[详细]
相由心生是真的吗？保持好心态对人有什么影响
相由心生，字如其人”，意思就是说一个人的面貌状态和这个人的心地有关，一个人的字写得如何和这个人的品行有关，但也有一句话说“人不可貌相”，意思就是评判一个人品行如[详细]
爱发脾气伤身体？如何可以有效控制情绪
外国一名著名的博士专家曾说过在生活中爱发脾气的人并且脾气火爆的人往往患有冠心病，高血压的发病率和死亡率会高很多。当然人的情绪除了会影响身边的人，还会对自己[详细]
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