心理探秘_心理探秘_国家健康网JK5.Com

社会在快速发展，现代人的生活节奏也越来越快，无论是工作还是生活，人与人之间的摩擦越来越多，烦心事也越来越多，很多人会发现自己的脾气随着年龄的增长而增长。那么脾气越来越暴躁该怎么办呢？ [详细]

2022-06-07

在这个互联网发展的时代，晚睡已经是一个非常常见的现象。什么时候入睡才叫晚睡呢？是指超过晚上十一点还没有入睡的行为就是晚睡。晚睡的原因有很多，有因为工作的，也有因为学习的，还有一些是因为娱乐活动的影响，早睡好像离我们的生活越来越远了，很多人都忘记了早睡的感觉是什么了，有些人即使晚上没有任何事情可做，但是潜意识里还是这样认为：没有十一点，坚决不睡觉。这就是晚睡强迫症患者最明显的表现。 [详细]

2022-06-07

睡觉前一定要上厕所是强迫症吗？

很多人都有这个习惯，临睡觉前一定要先去上个厕所。有时候去过厕所后，躺在床上玩手机或是看书，过了一会准备睡觉了，可是，却陷入要不要再去一下厕所的纠结中无法入睡，说急嘛好像不急，说不急嘛好像有点急。特别是冬天，不想出被窝，就会在床上天人交战一番，最后还是爬起来再去一趟卫生间。如果没有去厕所，大多也总会在半夜醒来，总归要去一次厕所。这是不是病？ [详细]

2022-06-07

如何缓解焦虑呢？五招帮你赶走焦虑

焦虑会让我们的心里感受到压力，甚至让我们不安。所以当我们焦虑的时候我们要学会缓解，赶走焦虑。那么，我们该如何缓解焦虑呢？ [详细]

2022-06-07

抑郁症该如何治疗呢？五招帮你缓解抑郁

抑郁症的治疗方法可以通过很多方面，想要有效缓解抑郁就一定坚持，放松身心。那么，抑郁症状该如何治疗呢？下面小编为大家介绍五招缓解抑郁的方法吧。 [详细]

2022-06-07

拖延症只是因为懒吗？

相信拖延症这个词大家都不陌生，现在大家接触的一些心理疾病也越来越多了，像拖延症就比较常见，经常会有人做事拖拖拉拉，总是完不成，一定要拖到任务快截止了才去做。其实大家身边就有很多这样的人，甚至可以说每一个人都多多少少的有拖延症，每个人都逃不过拖延症的魔爪。 [详细]

2022-06-07

反复确认关门是强迫症吗？强迫症有哪些表现？

日常生活中我们应该比较熟悉强迫症这个说法，可是仍不了解这种病有哪些表现特征。或许大家的行为早就已经宣告患有强迫症了，只是有些人甚至还不知道。像出门前反复确认关门，反复检查手机号码、家庭地址等等属于强迫症吗？那么接下来一起看看自己有没有下面的表现。 [详细]

2022-06-07

有烦恼该向别人倾诉吗？有烦恼怎么办

每个人都或多或少的会有烦恼，有亲情的，爱情的，朋友的，工作学习的；都是来自各个方面的，每次自己的情绪随之受到影响，所有的思绪生活都被打乱，自己在别人面前也像是变了一个人，其实这也是潜在的另一种人格的体现，我们应该学会控制自己的烦恼，努力的将烦恼视而不见，化其为动力。 [详细]

2022-06-07

如何保持乐观的心态呢？四招帮你维持好心态

生活中，我们要面对的挑战和压力是会存在的，我们既然无法预料未来，何不过好当下呢？与其想太多，不如好好面对当下的生活。我们要保持乐观的心态，做到不悲不喜。那么，生活中我们该如何保持自己的心态呢？下面小编为大家介绍四大方法吧。 [详细]

2022-06-07

如何应对焦虑情绪？怎样才能保持一个好心情？

在我们日常生活中，由于工作和学业的压力，我们时常会感到焦虑。但这种焦虑，其实并不是一般意义上的焦虑症，只要稍加调节便可以自行好转。我们感到焦虑的原因，其实五花八门，他有时候甚至和自己的经济条件，工作压力以及家庭是否和睦无关。有时候导致我们焦虑的并不是一件事情的直接原因，而是这件事情背后带来的后果以及关联。下面就让我们来看一看如何应对生活中的焦虑情绪。 [详细]

2022-06-07

不想出门是抑郁症的表现？抑郁症的表现有哪些？

在现代社会，随着经济和科技的高速发展，随着人类对美好生活的期望越来越强烈，人们随之而来也会面临巨大的压力，这些压力来自方方面面，有可能来自工作，有可能来自生活，有育儿压力，有养老压力。这些巨大的压力如影随形的跟着我们，我们当中的有些人不堪压力患上了抑郁症。 [详细]

2022-06-07

婚前恐惧症是什么心理？怎么消除婚前恐惧症呢？

在我们的周围，经常会听到一个词语叫做“婚前恐惧症”。其实患有婚前恐惧症的人和常人有不一样的心理，要知道这些心理才可以进行有效的治疗。 [详细]

2022-06-07

什么是恋爱恐惧症？都有哪些类型

我们身边的大多数人都已经谈过恋爱，感受到了恋爱的甜蜜与分手时的痛苦。有些人分手了之后却会患上恋爱恐惧症，无法再正常的和女生接触，更加无法开始一段新的感情。 [详细]

2022-06-07

抑郁症患者为什么容易自杀？抑郁症患者吃什么比较好

在我们生活中，有一种耳熟能详的心理疾病就是抑郁症。患有抑郁症的患者，这种病会给他带来严重的精神健康。因此，当你发现了抑郁症之后，一定要及时的医院进行治疗。 [详细]

2022-06-07

什么是选择恐惧症症？选择恐惧症应该怎么办

当我们在面对选择的时候，总是拿不定主意。既想选择这个，又想选择那个，并且纠结很久。这是一种对自己心理的伤害，甚至会变成选择困难症。 [详细]

2022-06-07

轻度抑郁症有什么表现？如何自测轻度抑郁症

社会在高速发展，但人所承受的压力也与日俱增，工作方面的压力、家庭方面的压力，重压之下，不少人不仅在身体上出现亚健康，心理上也出现了健康问题。焦虑、孤独、低落这些情绪不断累积，导致不少人出现轻微的心理疾病，其中抑郁症患者人数的增长最为快速。那么轻度抑郁症会有什么表现呢？如何可以判断自己是否患有抑郁症呢？ [详细]

2022-06-07

人前容易脸红是社交恐惧症吗？内向和社交恐惧症有什么区别？

内向是很多人形容自己的一种性格特征的词语，但是有一种心理疾病叫做社交恐惧症，很多人并不怎么熟悉。社交，是现代生活的人不可或缺的一种活动。但是，很多性格内向的人，尤其是女性会感觉到自己很不安，并且会产生脸红、心跳较快的现象。 [详细]

2022-06-07

什么是深海恐惧症？你觉得自己患有恐惧症吗？

在我们的生活中可能会有很多具有恐惧症的人，他们可能是街边的清洁工阿姨叔叔，也可能是我们在超市遇到的超市导购员，也可能是我们去医院为什么检查的医生。你注意到了他们吗？你能从他们的外表看出他们具有恐惧症吗？ [详细]

2022-06-07

抑郁症患者吃什么比较好？抑郁症患者的症状有哪些？

在我们生活中，有一种耳熟能详的心理疾病就是抑郁症。患有抑郁症的患者，这种病会给他带来严重的精神健康。因此，当你发现了抑郁症之后，一定要及时的医院进行治疗。 [详细]

2022-06-07

老人节后综合征怎么办？专家：约上好友出去走走

正月接近尾声，年节也早已宣告结束了。随着儿女们回到工作岗位，孙辈们回到学校，老人们则重新回归到自己的生活。有些老人感叹生活清净了，终于可以做些自己的事情，而有些老人则沉浸在热闹后的孤寂中。在体验过短暂的团聚后，不少老人会不适应没有儿女的生活，出现情绪低落等，这是典型的节后综合征表现。 [详细]

2022-06-07

工作压力应该怎么缓解？如何高效的工作呢？

其实，我们现在的工作压力主要来自于两个方面：环境和个人。首先，很多的外部的因素会让我们有工作压力，比如工作效率、进度、速度等。但是，就像世上没有相同的两个人一样，没有人会对同样一份工作有一样的态度，因为个人的因素也是导致压力的很大一个方面。例如，有一些工作狂会逼迫自己赶上截止日期，来让自己陷入很大的工作压力之下。 [详细]

2022-06-07

产后抑郁是怎么回事？怎么治疗产后抑郁症呢？

产后抑郁症的生理因素是因为妈妈体内的激素发生了变化。女性在怀孕到生产的时候，身体内的荷尔蒙会产生很大的变化，这会导致产妇情绪的不稳定。因此家人应该多陪陪孕妇，让亲情来化解这种挫折与悲伤。 [详细]

2022-06-07

什么情况下抑郁症会复发？预防复发要做好这3点

说到抑郁症，给大多数人的感觉这是一个比较神秘的疾病，不知道怎么患上，好了又不知道什么时候复发。而抑郁症这个疾病现在这么受人关注，大多与近年来多个抑郁症的明星案例，让我们放大的知道这个疾病带来的危害。而随着现代人生活、工作等压力居高不下，除了身体上的一些隐疾，精神也容易处于高度紧张的状态。抑郁症的高发病率并不空穴来风的，而且在发病期间病人也较为痛苦。病人发生的很多极端“意外”，通常都是在这种情况下发生的。 [详细]

2022-06-07

焦虑症和抑郁症区别有什么？什么人容易患焦虑症

焦虑症和抑郁症都是临床上非常常见的精神疾病，但是他们之间是存在着一定的区别。虽然他们是经常会同时出现，焦虑和抑郁共病率很高，他们的区别主要就是在于焦虑症从个人的心理体验上主要体验为一种过分地担忧、恐惧，或者是不安这样一种体验，甚至有些人会体验到一种大难临头这样一种感觉。 [详细]

2022-06-07

生病与性格有关么？什么性格的人比较不容易生病？

人吃五谷杂粮，在日常生活中，谁都不能避免生病。生的病又大有小，有的可能吃点药，打几天吊水就好了，有的则可能需要住院治疗。而生病呢，也会在一定程度上耽误我们的日常生活，对我们的计划也会有一定的影响。所以每个人都希望自己能拥有一个健康的体魄，凡事有因必有果，造成我们生病的原因有很多，可能是因为天气啊，遗传啊等因素，其实会生病还可能跟我们的性格有关。 [详细]

2022-06-07

心理

欣赏他的优点就要接受他的缺点

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