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怎么预防抑郁症 这些方法让你保持愉快心情
大家对抑郁症的认知还停留在单纯的心情抑郁层面上,可是抑郁症严重到一定程度,患者便会进行自我了断 。所以我们在生活中要尽量让自己保持心情的愉快,不要蒙上抑郁的阴霾,防止抑郁症的侵袭。
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2022-06-07
当有抑郁情绪时如何自我调节?
生活、工作等压力巨大,很多白领出现了抑郁的情绪,甚至患上了抑郁症,导致失眠、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位疼痛、性欲减退等疾病,身心备受折磨,严重者出现轻生的念头,抑郁症要早发现早治疗,那么,当有抑郁情绪时如何自我调节?
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2022-06-07
患上拖延症怎么办 这些方法有效克服拖延症
随着生活和工作压力的加大,现在越来越多人都开始出现了拖延症的症状。这是一种拖延症自我调节的失败,它会给你的生活和工作带来一系列恶劣影响,比如工作效率降低,熬夜完成任务等等。那有什么办法能够有效克服拖延症呢?
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2022-06-07
患了社交恐惧症怎么办 如何克服社交恐惧症
树立自信
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2022-06-07
患了职场焦虑症怎么办 这些方法有效缓解
随着工作、学习、竞争等压力的增大,导致患职场焦虑症的人也呈现上升的趋势。患上职场焦虑症不但会影响身心健康,还会降低工作效率,容易疲劳、失眠等。有什么办法能够缓解职场焦虑症?
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2022-06-07
得了强迫症怎么办 这些方法能缓解强迫症
强迫症是一种焦虑障碍性疾病,出现连续两周或多日存在强迫思维、行为或两者并存,与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。这种疾病会随着压力的增大而加重,它会给患者的生活、工作和人际交往等带来不利的影响。那有什么办法能有效缓解强迫症?
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2022-06-07
贵州一校长救回抑郁症女生 抑郁症有什么前兆
近日,贵州都匀一名患有重度抑郁症的初中女生欲跳楼轻生,所幸的是,在场的校长以递水为由,趁此拽住女生衣服救回其性命。又是抑郁症,又是要轻生,幸运的是这次的主人公成功被获救了。但是并不是所有轻生者都有这份运气,为了避免抑郁症导致的自杀风险,我们应该防患于未然,了解抑郁症具有哪些前兆,扼杀风险于襁褓。
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2022-06-07
抑郁症形成原因有哪些? 分析抑郁症五大引发因素
当今,抑郁症已经成为了严重的疾病之一。很多人甚至明星都患上了抑郁症,所以,我们压该要引起重视。那么,抑郁症形成的原因有哪些呢?下面小编为大家介绍五大引发因素吧。
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2022-06-07
焦虑症该如何自我缓解? 七招帮你缓解焦虑
现在,快节奏的社会已经引发了无数人的焦虑,焦虑让我们内心感到烦躁,并且会影响我们的生活。那么,焦虑症该如何自我缓解呢?
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2022-06-07
揭秘焦虑症10大危害不可不防
当前现状来看得焦虑症的是非常多的,会有很多的人遇到焦虑症疾病,因此伤害到了焦虑症患者心理的健康,会让患者朋友陷入苦恼之中,要知道焦虑症的出现会带来危害,焦虑症的概念在很多人脑中仍是模糊的,那么焦虑症很严重吗?焦虑症有哪些主要的危害呢?一块来看看吧!
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2022-06-07
轻度抑郁有哪些表现? 揭晓六大轻度抑郁症表现
抑郁症前期,患者通常斗湖表现出一些行为或者情绪,很多抑郁症患者一般都会伴随着情绪来生活。那么,轻度抑郁症有哪些表现呢?下面小编为大家介绍六大轻度抑郁症的表现吧。
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2022-06-07
经常焦虑该怎么办? 六招帮你缓解焦虑
经常焦虑会对我们的身心、生活造成一定的影响,只有缓解焦虑,我们才能过的舒适。那么经常焦虑该怎么办呢?下面小编为大家介绍六招缓解焦虑的方法吧。
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2022-06-07
心情抑郁该怎么办?吃什么可以缓解抑郁
近年来,每年因抑郁症自杀的人数在不断增加,抑郁症似乎也成为了人人最怕的一种心理疾病。有时候心情抑郁会怀疑自己是否患上了抑郁症,那么怎么缓解心情抑郁才能避免抑郁症的产生呢?
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2022-06-07
抑郁症该吃什么呢? 七大食物帮你缓解抑郁症
抑郁症患者应该要学会多爱自己,要学会养成好的生活习惯,同时也要在意自己的饮食。那么,抑郁症该吃什么呢?下面小编为大家介绍七大食物吧。
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2022-06-07
生完孩子心情低落是产后抑郁症吗?产后抑郁症怎么判断
生孩子,整个过程包括怀孕、分娩、哺乳,这段时期,是女性人生中重要的一段时期,同时在这个时期,准妈妈们承受的压力是很多未婚女性以及男性难以理解的。因此近年来临床上患上产后抑郁症的准妈妈数量正急剧上升,不少妈妈在生完孩子感到心情低落时会怀疑自己患上了产后抑郁。那么生完孩子心情低落是产后抑郁了吗?
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2022-06-07
哪些人是抑郁症高发群体
抑郁症(Depression)是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等。一般病程长,具有缓解与复发倾向,部分病人预后不良。
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2022-06-07
有抑郁症怎么办?抑郁症如何治疗?
抑郁症是一种心理疾病,让一个人患上抑郁症的原因也有很多,可能一次事业的失败,感情的失败等等也会成为一个人抑郁的原因。那么如果发现自己患有抑郁症该怎么办?抑郁症到底该如何治疗呢?
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2022-06-07
如何区分焦虑情绪和焦虑症?哪些人容易得焦虑症
说到心理疾病,大部分人首先想到的是抑郁症,因为全世界每年因抑郁症而选择自杀死亡的人数很多,但近年来另一种精神疾病也在不断蔓延,其造成的身心伤害相比抑郁症有过之而无不及,那就是焦虑症。
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2022-06-07
焦虑症有哪些危害呢? 焦虑症的六大危害
长期焦虑症会给我们身体到来一定的危害,焦虑影响我们的内分泌系统,长期焦虑必然会危害我们的身体。那么,焦虑症有哪些危害呢?下面小编为大家介绍六大焦虑症的危害吧。
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2022-06-07
抑郁症有哪些表现呢? 解析抑郁症的六大表现
外乐内苦是抑郁症最大的表现之一,很多人看起来很乐观,没想到已经患上抑郁症乐。所以我们要学会辨别抑郁症的表现。一旦发现身边有抑郁症患者,一定要给予帮助。那么,抑郁症有哪些表现呢?
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2022-06-07
韩艺人金钟铉疑抑郁症自杀 如何判断家人是否患有抑郁症?
2017年12月18日,韩男团SHINee成员金钟铉被曝疑烧炭自杀被送往医院,金钟铉的亲姐姐在收到金钟铉消息后怀疑弟弟可能会自杀于18日下午4点42分向警方报案,随后金钟铉被发现昏倒在清潭洞的住宅中,后紧急送往医院。目前韩国警方确认年仅27岁的钟铉已经死亡,19日,乐队Dear Cloud主唱Nine通过个人Instagram公开了故SHINee成员金钟铉的遗书。
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2022-06-07
拖延症有什么表现?拖延症要怎么治疗?
现在的人们越来越来拖延,很多的事情都做不好,非常的丧。拖延症的意思是把自己要做的事情,一次又一次的拖延,到最后的期限都没有完成,而大家明知道这个事情很重要,不能拖延。
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2022-06-07
强迫症的人吃什么好呢? 缓解强迫症的六大食物
强迫症的人在生活上会规规矩矩,在饮食上也会有深究。强迫症的人在饮食上要多吃清淡的,这样对缓解强迫症很有帮助。那么,强迫症的人吃什么好呢?下面小编为大家介绍六大食物吧。
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2022-06-07
如何有效缓解抑郁? 六招帮你缓解抑郁
抑郁症患者一般都会感受到孤寂甚至时会想自杀,所以一旦有轻微的抑郁症就一定要学会缓解。那么,如何有效缓解抑郁?下面小编为大家介绍六招缓解抑郁的方法吧。
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2022-06-07
强迫症属于心理疾病吗?怎么样可缓解
看到微信消息的提醒红点一定要清理完,出门之后要再三确认门到底有没有锁,什么东西一定要放在什么位置,以上行为大家都不陌生,它或许发生在自己身上,也发生过在朋友身上。这些行为是强迫症的表现,那么强迫症属于心理疾病吗?怎么样可缓解?
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2022-06-07
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