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心理

抑郁症该如何自我治疗？五招教你缓解抑郁症

抑郁症患者一定要学会自我治疗，要学会乐观，坚信自己会好起来的。那么，抑郁症患者该如何进行自我治疗呢？下面小编为大家介绍五招缓解抑郁的方法吧。 [详细]

2022-06-07

吃什么食物能够保持睡眠呢？七招帮你提高睡眠质量

良好的睡眠质量是第二天精神的保障，只有睡眠质量提高，才能够更好的工作学习生活。那么，吃什么食物可以保持睡眠呢？下面小编为大家介绍七招提高睡眠的方法吧。 [详细]

2022-06-07

自我诊断抑郁症有4个标准你达到了吗

社会压力越来越大，生活节奏越来越快，心理承受能力却跟不上生活节奏的脚步，心理调整不过来，于是便导致了抑郁症患者的增加，而且跨越各个年龄阶段，上至耄耋老人，下至稚龄幼童。而当我们身边出现了抑郁症患者，我们又该如何去照顾他们呢？现在小编就带着大家了解一下。 [详细]

2022-06-07

强迫症患者的饮食禁忌有哪些

强迫症是一种比较常见的心理疾病，不仅影响患者正常的生活，而且还可能导致患者社会功能的受损。得了强迫症及时检查、治疗才是关键，同时正确的饮食调节也很重要。强迫症患者在饮食方面应该注意什么呢？暨南大学附属第一医院精神医学科主任医师潘集阳教授在之前接受家庭医生在线采访时回答了相关问题，他表示，强迫症患者的饮食禁忌主要有以下几点： [详细]

2022-06-07

晚睡强迫症的危害有哪些呢？七大晚睡强迫症的危害

现代很多人都是很晚才睡觉，或者有些人都是不自觉玩手机玩游戏，等到很晚才睡觉。这就叫做晚睡强迫症。晚睡强迫症现在已经成为现代人的流行方式，那么，晚睡强迫症有哪些危害呢？ [详细]

2022-06-07

如何克服恐惧症呢？五招帮你克服恐惧症

恐惧症是一种影响我们身心的疾病，恐惧症患者往往感到紧张，内心不安，这确实对我们的生活造成一定的影响。那么，我们该如何克服恐惧症呢？ [详细]

2022-06-07

如何缓解焦虑呢？八招帮你缓解焦虑

焦虑症对我们的身心有很大的影响，缓解焦虑是很必要的，只有缓解焦虑，才能更好地生活。那么，我们该如何缓解压力呢？下面小编为大家介绍八招缓解压力的方法吧。 [详细]

2022-06-07

如何和抑郁症的人相处呢？六招教你和抑郁症的人相处

和抑郁症的人相处是需要一定的方法的，我们不能和抑郁症患者说太多消极的话，我们必须要教导他们乐观生活。那么，我们该如何和抑郁症的人相处呢？ [详细]

2022-06-07

精神分裂有哪些表现精神分裂如何预防

精神分裂症是一组病因未明的常见精神疾病，多起病于青壮年,常有感知，思维，情感，行为等方面的障碍和精神活动的不协调，病程迁延，常可发展为精神活动衰退等特征。本病患病率高，国内统计可达6.55‰，占各半精神障碍(不含神经病)终生患病率(13.7‰)的半数左右，是精神疾病中患病率最高的一种。 [详细]

2022-06-07

抑郁症的危害你知道吗抑郁症3种程度要知道

抑郁症是一个非常让人头疼的名词，近年来大家了解抑郁症可能是因为有越来越多的明星患上抑郁症导致自杀身亡的事件，那么患有抑郁症究竟都会哪些的危害呢？ [详细]

2022-06-07

如何跟抑郁症病人相处六种方式关爱抑郁症患者

你身边有抑郁症患者吗？战胜抑郁症是要面对的巨大挑战。你的支持能对他们的恢复起到重要作用。 [详细]

2022-06-07

经常焦虑怎么办 5个方法缓解焦虑

随着现代人压力越来越大，焦虑的情况也越来越多。那么面对这种焦虑，应该怎么缓解呢？ [详细]

2022-06-07

高考压力大焦虑恐惧怎么办？

因为高考，高三学生过着快节奏的生活，承受着巨大的心理负荷，即使是机器也会有磨损的时候，更何况高中学生是人而不是机器，可想而知，高中学生的日子是怎样地难熬！受到心理压力的驱使，虽然每个人的表现形态不尽相同，但还是有许多相似的或共同的特征。如察觉到自己有这样的症状，也许说明你最近的心理压力有些“超载”，是需要调整一下了，否则，将直接影响到你的身体与心理健康。 [详细]

2022-06-07

恐惧症应该怎么办恐惧症有什么方法治疗

恐惧症指的是病人对某种事物或者某种处境非常恐惧，他自己虽然知道害怕这种事物是毫无道理的，他也可能无数次的告诉自己不要害怕，这种东西对自己没有伤害。恐惧症极大地影响了人们的正常生活，那么恐惧症应该怎么办呢？ [详细]

2022-06-07

精神分裂怎么办治疗精神分裂的方法介绍

精神分裂症是很严重的精神病之一。精神分裂症患者往往不能正常的生活。精神分裂症严重危害患者身心健康，会产生令人难以理解的行为。那么精神分裂症的表现有哪些呢？ [详细]

2022-06-07

有什么方法能缓解抑郁症 6大方法缓解抑郁

长期心理压抑对我们身心都有一定的伤害，及时缓解抑郁非常重要，那么怎么样做才能缓解抑郁呢？下面小编为大家介绍缓解抑郁的方法。 [详细]

2022-06-07

强迫症4大典型症状强迫症症状你中招了吗

强迫症也分轻重，今天，我们就来说说几种轻度强迫症的症状表现，并且探讨强迫情绪与强迫症到底有无关系。接下来，我们就来了解一下专家对强迫症症状的介绍，希望对大家有所帮助。 [详细]