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                        每天散步半小时 可以让你摆脱抑郁症？
                        随着物质生活水平的提高，大家对于自己以及生活的要求，已经不单单是一日三餐吃饱吃好就行了，现在的人们往往在普遍追求物质的基础上，也更加的倾向于追求精神上的幸福，但是这种快节奏的生活却会让人带入一种盲目的不知所措当中，所以现代的人往往都处于一种身体亚健康的状态，相较于古代的人而言也更容易得各种精神疾病。而我们今天所说的抑郁症则是其中较为常见并且后果严重的一种，下面让我们具体来了解一下个吧。 [详细]
                        2022-06-07
                        长期熬夜容易猝死？熬夜有什么危害？
                        生活在一个竞争非常激烈的社会，所有人都需要为自己，为未来奋斗打拼，所以不管是学生也好，还是上班族也好，总是避免不了 [详细]
                        2022-06-07
                        强迫症对女性会造成哪些危害？ 怎么改善强迫症？
                        在科技发展迅速的今天，大家对于身体健康越来越关注了，而且也不仅限于身体表面的健康，心理健康也同样关注。比如强迫症就是我们现在比较多见的一种心理疾病，特别是很多女孩子容易出现强迫症的症状。那么，强迫症对女性都有哪些危害呢？ [详细]
                        2022-06-07
                        有恐惧症该怎么办呢？ 四招帮你有效缓解恐惧症
                        很多人的心中都会对某些事情产生恐惧，这些事情可能会对我们的生活产生一定的影响。只有我们的内心足够强大，才能够更好地去面对。那么，我们该如何有效克服自己内心的恐惧感呢？下面小编为大家介绍四招缓解方法吧。 [详细]
                        2022-06-07
                        心理测试有哪些方法？ 网上的心理测试可别太当真！
                        在这个物欲横生的时代，似乎每一个人活着都会装着满满的心事，但是有些人被心事所累，所以很想通过各种办法去解开心结，或者是放下这些拖累自己的心事，于是心里测试便这样应运而生了。那么，真正的心理测试和网上的那些心理测试是不是一样的呢？让我们一起来看看吧。 [详细]
                        2022-06-07
                        强迫症是怎么回事？ 强迫症应该怎么缓解呢？
                        强迫症相信大家都听说过，主要的症状就体现在一个动作反复进行，比如说反复的去清洗自己的手，反复去关门，严重的情况下还会影响患者的正常心理。那么什么是医学上的强迫症了？ [详细]
                        2022-06-07
                        产前抑郁症是什么原因造成的? 怎样有效预防产前抑郁症?
                        产前抑郁是一种再常见不过的心理这类疾病，在生产之前的女性中发病率相当高，如果不及时发现很容易造成不可挽回的后果。女性在怀孕期身体的荷尔蒙都会出现变化，特别是在怀孕早期，孕妈妈会出现没有胃口反胃的情况，还会出现头晕和精神不振等各种身体不适症状。除了身体不适外，孕妈妈心理也会出现波动，而且情绪也会低落。出现这些状况时，如没有及时去调整就会造成产前抑郁。 [详细]
                        2022-06-07
                        女人很多情绪有可能抑郁症的征兆？ 如何远离抑郁？
                        很多心理疾病都是有前兆的，在我们的现实生活中，很多女性都可能由于这样那样的原因而导致心情抑郁，而女性本身就很感性，所以很容易受到身边所有的事情的影响而让自己的心情。一些实用的心理小技巧可以让自己远离抑郁，但是这要求自己一定要远离一些常用的惯用心理模式才行。 [详细]
                        2022-06-07
                        社交恐惧症是什么? 哪些食物可以缓解社交恐惧症？
                        相信很多朋友都知道恐惧症，但是社交恐惧症是什么呢？相信很多朋友都从字面上会知道社交恐惧症出现以后是不想和别人交流，甚至畏惧交流，会严重影响到正常社交和工作。 [详细]
                        2022-06-07
                        抑郁症是哪些因素造成的? 什么情况下会自杀?
                        相信大家都知道娱乐圈很多人由于长期的情绪压抑，都会出现抑郁症症状，甚至有的人会选择死亡。在普通人中也存在不少人有抑郁症的倾向有很多的人就有这样一个疑问，抑郁症患者在什么情况下会自杀？不是所有的抑郁症患者都会选择死亡，但是，也并不是绝对的否定。 [详细]
                        2022-06-07
                        精神心理疾病有哪几种类型？ 精神心理疾病怎么治疗？
                        虽然科学技术的发展越来越快，但它也使人们的精神压力越来越大，并且存在着许多心理疾病，那么心理疾病究竟都有哪些呢？如何判断一个人是否存在精神心理问题的。不同的心理和心理疾病会有不同的症状，这些疾病是不可以一概而论的。 [详细]
                        2022-06-07
                        办公室职业病是怎么回事? 如何预防？
                        职业病是现在上班族中最为常见的名词，很多人都出现这样那样的职业病，让许多上班族都为此很苦恼。在生活中工作里，没有一个强健的体魄，是无法保证安逸的生活以及优秀的工作的。所以在工作中我们应该谨防职业病的入侵，这样我们才能够提高工作效率，保证健康的身体。 [详细]
                        2022-06-07
                        什么是晚睡强迫症？ 晚睡强迫症应该怎么办？
                        在网络快速发展的当下，晚睡是一种很常见的现象。我们什么时间睡觉属于晚睡？晚睡这意味着我们没有在晚上十一点之前入睡，因为导致晚睡的原因有很多，因为工作、因为学习、有些是因为应酬的影响。 [详细]
                        2022-06-07
                        7个方法让你心情变好 远离抑郁症
                        现在虽然生活质量越来越好，但是由于快节奏的生活导致很多人的脸上失去了来自于内心的微笑，伤感和忧虑往往挂在了脸上。每个人在生活中都会遇到不开心的事情，如果问题得不到解决，心情就会变得很差，无法自拔，甚至郁闷到抑郁的地步。美好的生活是需要笑脸的，人不能一直这样难过低落，这就需要快速找到开心的方法，摆脱这种困境。 [详细]
                        2022-06-07
                        心情低落是不是抑郁症？抑郁症都有哪些表现？
                        人生的某一阶段，每个人都会经历悲伤和绝望的事情，也会随着时间的推移这种心理而缓解，但当这些症状无法控制的时候就会影响日常的生活，甚至有可能发生身体疾病微信限号，这个时候是否应该寻求医疗帮助呢？ [详细]
                        2022-06-07
                        香港又一女明星因这病丧命！ 夺命“精神杀手”早期有5大症状
                        近日，又有一起香港女明星轻生的事件牵动了大家的神经，她是歌手卢凯彤，今年才32岁。8月5日，香港媒体称，跑马地成和道69号发现有一名女性坠楼，救援人员到现场后证实该女性当场死亡。警方调查证实，该女子就是卢凯彤。据了解，卢凯彤这几年得了有躁郁症，一直药物治疗多年，曾经她接受香港媒体采访时表示，自己经历低潮期，夜夜失眠，发病严重时就将自己关在家里，还会用头撞墙自残，两度撞到头破血流，并坦言每天都想自杀。有人说躁郁症是危险的精神杀手，躁郁症到时是怎么回事？有何明显的症状呢？ [详细]
                        2022-06-07
                        总是失眠是不是抑郁呢？ 抑郁性神经症应怎么治疗？
                        失眠是让每一个人都非常痛苦的事情，就算是偶尔失眠都会让一个人整个白天都没有精神，甚至要用好多天的睡眠去弥补。但是如果一个人总是失眠，失眠的时候也总是想着这想这那的，这是不是就是传说中的抑郁症了呢？让我们走进今天的文章一起来看一看吧。 [详细]
                        2022-06-07
                        拖延症影响到你的生活？摆脱拖延症的小妙招有哪些？
                        很多人都会发现，自己总想去做一件事情，但是总是想着等一会儿再去吧，然后等着等着就到了晚上，晚上到了就会说那明天再去吧，明日复明日，明日又何其多呢？而且这种拖延症很有可能是自己的工作饭碗都丢了，甚至会让自己的生活变得非常的困扰，所以，严重的拖延症已经影响到了我们的生活，我们必须摆脱它来捍卫我们的尊严！ [详细]
                        2022-06-07
                        有哪些妙招可以缓解抑郁症？
                        在我们的生活中，大部分的人患抑郁症都是因为生活的压力过大而引起的，因为这自己长期处于一种高压的状态而使自己的身体超负荷的运转，当身体承受不了就会出现抑郁症的状况。但是，我们今天所说的抑郁症却是因为人们生活过得太过舒适而来的，这到底是怎么一回事呢？让我们一起来看一看吧。 [详细]
                        2022-06-07
                        到底如何破解强迫症？有哪些治疗方法？
                        不知道大家是否看到过一个关于强迫症的视频，就是一个人他是一个非常严格的强迫症，每天他都会把一切弄得整整齐齐、干干净净的，而且任何一个位置都不能够出错，他走去上班的路上都是走着直线。同时，他在上班的时候是一个超市的柜员，他会将所有的饮料以及零食都会摆放得整整齐齐，商标都是在一个方位和一个地方的，而把零钱换给顾客的时候，也会将零钱摆放得整整齐齐，让人觉得这个人简直是个怪物，但最终因为他总是在整理这些东西而被老板解雇。如果当强迫症发展到了极致，不仅不会让一个人的生活变得井井有条，反而会因为过多的去强迫一些东西而 [详细]
                        2022-06-07
                        你还在自以为是吗？ 其实这是一种人格缺陷
                        很多的人都会发现，自己在做某个事情的时候总会以自己主观的意愿思考问题，总觉得自己的想法就是对的，自己所做的事情也是对的，往往都不愿顾及其他人其他的事物，这种自以为是的态度不仅让自己错失了很多的机会，也让自己失去了很多的朋友，但是自己却无法去改掉这个习惯。有人说这种自以为是也是一种人格缺陷，这到底是怎么一回事呢？让我们一起来看一看吧。 [详细]
                        2022-06-07
                        性侵带来的心理创伤该如何是好？
                        以前总是会在电视上看到各种各样的关于一个小女孩被性侵的故事，而且这个时代变得越来越动荡不安，也许这些案例就发生在自己的身边，但是这些性侵所给这些海女孩带来的心理创伤又应该怎么治疗呢？因为很有可能会为这些女孩带来一辈子的创伤呀，所以如果不积极的进行心理及生理上的治疗，很有可能使这些女孩一辈子都走不出这些阴影。 [详细]
                        2022-06-07
                        你懂不懂得怎样去拒绝别人
                        　在生活中，我们常常因为不懂得拒绝别人而使自己陷入麻烦与困境，比如说亲朋好友借钱，女性或者男性的追求等等，答应了又得改变自己原来的计划，拒绝的又伤自己的感情。很多该说不的时候总是难说出口，经常吃哑巴亏，事后又后悔。怎么自己这么笨，为什么不说不呢?小编个人认为，在生活中，我们应该有勇气说不，特别是在自己利益受到侵害的时候，你一定要果断说不，不能说话拖泥带水，拖拖拉拉，优柔寡断。只要自己认为是正确的，在三观范围之类又符合的，就应当对别人说不。 [详细]
                        2022-06-07
                        躁郁症对青少年的危害有哪些？
                        　所谓躁郁症，也就是双相障碍，躁郁症是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍，兼有躁狂状态和抑郁状态两种表现形式。而抑郁症其实说来只是躁郁症的一种表现之一。躁郁症主要表现为兴奋、夸大、情感高涨、易激惹、发脾气、精力旺盛、精力充沛等症状，或情绪低落、兴趣丧失、精力下降、睡眠障碍、疼痛、躯体不适等症状。与生活压力，不良成长经历，社会支持缺乏，遗传易感性等因素有关系。双相障碍症状表现是多样的，存在较大的个体差异，而且也可能与其他精神障碍共病。这种情绪因起伏较正常人大，持续时间也长，切会影响一个人的社会生活与 [详细]
                        2022-06-07
                        产前抑郁容易发生在哪种人群需要注意什么？
                        产前抑郁症的表现有这些：第一个就是孕妇经常感到心情压抑，郁闷或者沮丧，十分难受，但是呢，又无法排遣。遇到事情呢，老是想坏处想，对未来的生活失去了信心，对自己正在做的东西也失去了兴趣。而且呢，对各种的事情都体验不到乐趣。第二个就是经常会感到精神的疲惫，脑力比较迟钝，思维比较困难。这是一个产前抑郁症的表现之一。还有一个就是呢，可能会有一种抑郁心境。就是患者经常难以注意集中力。而且记忆力下降，犹豫不决，还有经常失眠，以及食欲下降等等现象。 [详细]
                        2022-06-07
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