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心理

冥想解压辨别冥想三大误区

冥想是一种暂时的心理逃避方法，但是也能帮你减少心理积累的压力，得到舒缓，但是冥想要警惕三大误区哦。 [详细]

2022-06-07

秘密花园手绘本可减压？减压4部曲调适情绪

医学指导：广州医科大学附属第三医院精神医学科主治医师崔英 [详细]

2022-06-07

怎样减压扪心12问认清压力现状

快节奏的生活中，我们不断提醒自己，要“慢生活”、“零压力”。可压力不断袭来，怎样才能甩掉这些包袱？近日，美国“自我平衡”网站综合了心理学家的建议：问自己12个问题，也许能过得更加轻松。 [详细]

2022-06-07

电梯恐惧症为什么进入电梯会不自在？

最近发生的电梯事故让很多人对电梯产生了恐惧感，甚至患上了电梯恐惧症。据了解一名女子一进电梯就有莫名的恐慌，会产生濒死感，为什么会这样呢？为何进入电梯会不自在？ [详细]

2022-06-07

想拥有过人记忆力？22招要牢记

无论工作、学习，拥有过人记忆力总是让人艳羡不已。研究表明，生活中的很多活动都有助于锻炼大脑、增强我们的记忆力，那么到底是哪些行为能帮助我们成为记忆达人呢？我们一起来看一下。 [详细]

2022-06-07

断舍离其实很简单 3招摆脱“松鼠症”

生活中，有一种人。他们的电脑硬盘里塞满了电子书和电影，但其实没看过几部；喜欢囤积生活用品，最后可能放过期……如果你被不幸言中，你很可能患有“松鼠症”。就像要过冬的松鼠，喜欢在窝里囤积大量的坚果，坚信某天会用上它，但最后实际很少吃。其实，这是种心理疾病，学名叫强迫性囤积症，这种病症很容易让人的生活陷入混乱。 [详细]

2022-06-07

理发能剃走坏心情？专家：还是常规减压法效果好

网友：我在网上看到一则报道，说“意大利心理学家莱森斯发现，理发是调节心情的好办法，甚至有助于赶走抑郁情绪。理发时人的头皮受到刺激，增加大脑的血液供应，还会刺激大脑中枢释放让人心情愉悦的化学物质。坐在理发椅上，会强迫你进入一种被动、安闲的状态，心跳、呼吸都慢下来，情绪自然好转。” [详细]

2022-06-07

外媒：喊叫不能真正发泄 9种健康发泄方式

据外媒报道，当我们生气的时候，很难控制自己的情绪，也很难以一种积极的方式宣泄自己的怒火。有些人认为，砸东西或是对着别人大喊大叫就是最好的泄愤方式，其实不然。下面就让我们一起来学习一下健康的泄愤方法。 [详细]

2022-06-07

冲出朋友圈的“围城” 真情回归最重要

沉溺于朋友圈，可谓本末倒置。虚拟的终归是虚拟的，只是真实生活的点缀，回归现实，沟通才能有深度与真度。 [详细]

2022-06-07

3点解析“托梦”的心理机制

10月31日是西方传统的“万圣节”。在这一天，大家可以穿上画有骷髅或魔鬼的恐怖衣服“吓唬”人，并向人讨要糖果。显然，这是平时压抑地敬畏、恐惧鬼神的一种娱乐性释放。我国传统文化中也有“清明节”、“中元节”等等与亡灵单向沟通的特殊节日。而在平时，不经意间与亡者在心灵上的邂逅，就是托梦。托梦准吗？它的心理机制是什么样呢？ [详细]

2022-06-07

WIFI成瘾不得不防 WIFI上瘾症的表现和危害

众所周知，吸烟成瘾危害多多。而据美国福克斯新闻网、英国《每日电讯报》及英国广播公司等多家媒体综合报道，多项调查发现，现如今，几乎无处不在的WiFi（用无线方式连接互联网的技术）成瘾问题堪称“新的烟瘾”。 [详细]

2022-06-07

周末别当“御宅族” 7种活动助减压

平日里工作忙碌，不少都市白领一到周末休息就加入“死宅”一族，不是在家睡得昏天暗地就是对着电脑追电视剧或者打游戏，很少走到阳光下，和家人朋友进行一些户外活动。 [详细]

2022-06-07

心理小知识 8种女人最容易被抛弃

有些女人在被抛弃的时候总是会很伤心的说为什么受伤害的总是我？但是，很多时候问题却在自己身上，以下几种类型的女人就容易被抛弃。 [详细]

2022-06-07

特警性侵女生后续心理辅导不可忘

澳门的一名特警队员，长期在网上假扮“靓模”，骗取未成年女学生裸照，以此要挟她们进行性行为，被强奸的女生中，至少有9名女学生，其中年纪最小的不足14岁。据悉，该特警已被撤职并在路环监狱羁押，刑事审讯结果有待司法裁决。 [详细]

2022-06-07

自拍一族或有精神隐患

自拍风气正席卷全球，不论明星还是一般人，只要将自拍照上传到博客或者社交网络，人气都会激增。但有专家提出，经常寻找最佳自拍角度的人在某些情况下可能有病。专家警告，沉迷自拍的人很可能是患上名为“身体畸形恐惧症”的精神病。 [详细]

2022-06-07

看完这些你还敢随便生气吗？

生气到底有多伤身？美国“网络医学博士”网站和美国“关爱网”等多家媒体近日综合相关研究发现，生气不仅会伤及心肝肺等人体重要组织器官，而且会增加癌症和猝死几率，缩短预期寿命。 [详细]

2022-06-07

8招让你拥有“谢耳朵”的记忆力

你是否也为自己糟糕的记忆力而苦恼呢？你是否羡慕“谢耳朵”过目不忘的记忆力？其实，提高记忆力的方法有很多，试试下面这8个方法，让你也有一个高智商的“好脑子”。 [详细]

2022-06-07

揭示不自信背后的秘密

自2008年以来，我的工作主要是研究亲密关系，但后来发现，对于普通人来说，提升自我价值往往是解决情感问题的前提。因为，大部分想找对象而找不到合适对象的人，原因在于高不成低不就。看上自己的，自己看不上；自己看上的吧，看不上自己。所以最后只有两条路，第一条路是降低标准，将就之中过一生，痛苦得时间长了也就麻木了没事儿了；第二条路是自我提升，迎难而上，打赢这场孤独的战役，彻底粉碎过去的自己。只有进行自我提升，具备更高价值的时候，才有更多的选择。 [详细]

2022-06-07

“女汉子”是怎样炼成的

据说，“女汉子”的称谓出自互联网时代，一般特指行为和性格区别于那些传统概念中温柔贤淑的女性形象，转而与男性的某些性格特质相仿，如性格豪爽，言语直率，自立自主，独当一面，果敢坚强，气场强大的那一类女性。 [详细]

2022-06-07

智能手机会让人变懒吗？

智能手机现在非常普遍，它给生活中带来方便的同时，会让我们变得更懒吗？一起来了解一下。 [详细]

2022-06-07

有趣心理学知识影响个人幸福感的6种心理

我们都知道不同的心理会影响我们行为，而幸福感可能就会被我们的心理所影响，那么什么心理会影响幸福感？ [详细]

2022-06-07

女人心理学 6种女人让婚姻生活痛苦

1。一个想要改变男人的女人 [详细]