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心理

我的奶奶塞尔达在她90岁那年去世了。她临走时留给我一箱遗物，其中有一本被她称作“启示日志”的日记本。她用人生最后的两年半时间，记下了她的想法和令她感动的东西，想将她的长寿秘诀和人生智慧传达给我们后辈。我精心挑选总结出了10点，希望可以和大家分享。 [详细]

2022-06-07

盘点10个关于梦的真实秘密

做梦几乎是每个人都做过的事情。有的人老是做同一个梦，有的人做梦想连续剧，有的人第二天起来就把梦忘得一干二净了。那到底梦境中的不同事情预示着些什么呢？今天，小编就带大家一探究竟。 [详细]

2022-06-07

女人心理女性心态老化的10大表现

现代人越来越强调心理健康问题，心理健康的女性会更加健康，更受周围人士喜爱。但是，当女性心理出现老态，各种问题就会接踵而来。那么，哪些症状是女性心理衰老的表现呢？ [详细]

2022-06-07

七个习惯让你拥有好睡眠

对于经常失眠的人来说，有个好睡眠简直就是妄想。他们经常在床上翻来覆去睡不着。那么，如何才能拥有好睡眠呢？想要改善你的睡眠质量，就赶紧来看看吧。 [详细]

2022-06-07

十个“3分钟”让你精神一整天

紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭“抢”时间；工作没完成，和运动“抢”时间；熬夜上网，和睡眠“抢”时间……每天，人们跟陀螺一样不停地“旋转”，短暂的休息都成为了奢侈，原本健康的身体也在不知不觉中走着下坡路。如果从繁忙的生活中抽出3分钟，你会做些什么？或许你能睡上一个回笼觉，喝一杯热茶，听一首钢琴曲，阅读一篇千字美文。但只要学会忙里“偷”闲，掌握“3分钟法则”，就能让你收获意想不到的健康。 [详细]

2022-06-07

婆媳关系如何处理 9句话让他们生不如死

女人结了婚，难免就会进入一场有关家庭的有形无形的战争——和婆婆针锋相对！千百年来，婆媳之间的关系战争不断，现在更升级到各自喊着自己的“宣战口号”，在家里开始一场又一场的口舌大战。但可怜的男人们夹在了中间，真的让他们生不如死。 [详细]

2022-06-07

这种睡姿可清理“大脑垃圾”

你更喜欢仰卧、俯卧，还是侧卧呢？美国最新的调查报告显示，睡眠的姿势可能会影响人类大脑的运转：侧卧对人的大脑更有帮助，有利于大脑进行自我清理，还可以减少阿兹罕默症等神经疾病的发病率。 [详细]

2022-06-07

姿势不端正的人讲话更消极甚至自恋

俗话说“坐有坐相，站有站相”，新西兰的一项新研究证实了这句话有其科学道理。研究人员发现，坐姿差，不仅对我们的后背健康有害，而且会令人情绪低落、无端生气，甚至导致性欲低下。研究人员还发现，姿势不端正的人讲话更消极，更有自我意识，甚至自恋。 [详细]

2022-06-07

科学释疑：男人有魅力更自私？

英国布鲁内尔伦敦大学的研究者发现：有吸引力的男性不太大方，他们不太可能赞成平等主义，然而，这些特征并不会出现在有吸引力的女性身上。 [详细]

2022-06-07

强迫症有哪些表现症状出现3大症状需谨慎

强迫症是属于焦虑症的一种，表现为对某件事的担心而反复确认的现象。强迫症已成为当代社会人的一种典型病症，那么，强迫症该怎么治疗呢？ [详细]

2022-06-07

生气时不要做10件事，三步“浇灭”怒火

“皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔”，这是一张被研究证实世界通用的“愤怒脸”。俗话说“气大伤身”，生气给身体带来的伤害是全方位的，却很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文总结生气时最不该做的10件事。 [详细]

2022-06-07

最新研究：人类每日仅需6小时睡眠时间

据英国《每日邮报》10月15日报道，不要再相信所谓的人体每天需要8小时的睡眠时间，事实上我们每天只需要6小时的睡眠时间。 [详细]

2022-06-07

睡眠债不能补注意这些睡好觉

周末假期，最让人心动的是什么？是实行期待已久的回家、旅游、或聚会计划？NO，是睡觉！对很多上班族来说，长假的幸福就是告别被闹钟吵醒的日子，要蒙头十几个小时狠狠地将丢失的睡眠完全补回来！ [详细]

2022-06-07

晚上失眠？4招还你完美睡眠

人体每天需要大约6到8小时的睡眠，但是有些人发现自己总是入睡困难，并且睡眠质量不佳。近日，针对睡眠问题，英国《每日邮报》网站给出了一些建议，不妨参考一下。 [详细]

2022-06-07

偏爱苦味心理阴暗？

新浪科技讯北京时间10月13日消息，如果你特别喜好苦味的食物和饮料，比如咖啡、通宁水等，那么要小心了，因为这可能意味着你有较高的精神障碍倾向。 [详细]

2022-06-07

“正经胡说效应” 你听说过吗

如果你对心理学略知一二，那你一定听说过“破桥效应”吧！ [详细]

2022-06-07

如何辨别他人谎言？ 7招让你看出话语的真假

你是不是想知道一个人是不是开始说谎了呢，很多时候你是不是特别想知道这个人是不是在说谎，每个人肯定都讨厌说谎，下面小编就给大家讲讲如何判断一个人是不是在说谎吧，希望可以让你更好的了解一个人是不是在说谎。 [详细]

2022-06-07

做低头族当心健康恋情均受伤

约会时，你浓情蜜意无限情深，而ta……却不时瞟两眼身旁的手机，随时留意微信信息…… [详细]

2022-06-07

做噩梦竟可能预示疾病

睡眠的时候，许多脑细胞都会进入休息的状态，功能降低。这时候，白天影响细微的刺激信号就会刺激皮质有关中枢，使得相应的脑细胞出现应激反应，产生预见性梦境。 [详细]

2022-06-07

天然呆需要多与人交流沟通

《射雕英雄传》中的郭靖，大概多数人都会印象深刻。从小笨笨呆呆、表情木讷、不善言辞的他，真是印证了一个时下流行的形容词——“天然呆”。 [详细]

2022-06-07

怒摔电脑是种病患上“电脑狂暴症”需减压

所谓“电脑狂暴症”，病因一般来自电脑出现故障后产生的沮丧和焦躁，症状则主要表现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给同事甚至其他不相关的人。 [详细]

2022-06-07

心情不好要如何发泄 7个方法宣泄坏心情

现在很多积极的人也有心情不好的时候，这种坏心情通常在你并不期待的情况下发生，但你应该准备好面对这些困难并控制它们。它们也可以让你失去工作中的声誉和朋友。如果你想成为一个成功的人，我们很有必要尽可能尝试所有的方法来提升自己的情绪。继续读下去，你会发现这七个建议可以帮你让灰色，荒芜不毛的日子变得光明和快乐。 [详细]

2022-06-07

做好十件事开发大脑更聪明

俗话说：笑一笑，十年少。不仅如此，大脑也喜欢人们笑，笑让思维变得更敏捷的同时也激发了大脑活力。做好大脑喜欢的10件事情，促进脑神经健康，激活神奇的大脑，让你的“脑瓜子”更灵光！ [详细]

2022-06-07

为什么下雨天会睡得香

人们经常一到下雨天就喜欢倒头睡觉，如果周围有流水声、鸟鸣声伴你入眠，也会睡得香甜。这其中有什么科学道理呢？ [详细]

2022-06-07

心情烦躁怎么办教你十二招心情愉快的方法

面对多方面强大的压力，现代人遇到不顺心的事情就很容易脾气暴躁，乱发脾气等等。到底有什么方法治治这些脾气暴躁的现代人呢？今天，小编就为大家支招。 [详细]

2022-06-07