心理探秘_心理探秘_国家健康网JK5.Com

心理

青少年心理

太苛求完美也是强迫症？

追求完美、强迫人格、强迫症状、强迫症之间有某种关联，但没有必然的联系。要判断你是否有强迫人格、强迫症状或强迫症，须找有经验的心理医生或心理咨询师，通过更细致地评估你的相关行为的严重程度后，再作结论。 [详细]

2022-06-07

大学生常见4个心理问题

从现代心理学角度分析，目前大学生的心理状况令人担忧。最近几次心理健康调查表明，大学生已成为心理弱势群体，心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50%左右。就目前的现状看，大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调适和解决。 [详细]

2022-06-07

白领健忘症高发是什么窃走你记忆力？

白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏，夜间睡眠不好，失眠、多梦、易醒等，心理上还易出现烦躁，记忆力下降，甚至还有抑郁倾向。 [详细]

2022-06-07

“讨好他人”也是一种病

他是一个老好人，凡事总是先考虑别人、凡事都有求必应...心理学的人总是能够敏锐地觉察到一个总是利他不利己的人，从心理层面来分析，他可能是患上了“好人综合症”。什么是好人综合症？当一个好人也是一种病吗？ [详细]

2022-06-07

说谎说上瘾也是心理有问题！

说大话是一种心理需求。补偿自我和降低焦虑的需要是引起吹牛的两种常见心理原因。 [详细]

2022-06-07

蓄意自我伤害也是一种“心理病”

蓄意自我伤害包括那些以追求结束生命为目的的严重自我伤害行为，如自杀未遂、自杀死亡等都应当看成是一种“心理病”，需要求得医学的帮助。 [详细]

2022-06-07

现代抑郁症患者需要的6种关怀

抑郁症（Depression）是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头行为。 [详细]

2022-06-07

测试看你是有主见的人吗？

你是绝对的理性、有主见，还是容易轻易地沉沦于某物之中，成为某种物质抑或精神的依赖者？想知道的话，就赶快来测测你的沉沦指数吧。 [详细]

2022-06-07

抑郁型性格多吃花豆 7种性格吃什么

生活中吃什么，怎么吃，都大有讲究，神奇的是，不同性格的人也需要选择不同的食物，这对于情绪的控制大有好处。譬如，经常心情烦躁的人应该多吃点花生牛奶等含钙磷的食物，防抑郁情绪的出现，常吃香蕉、橙子就能给人带来轻松愉悦的感觉。 [详细]

2022-06-07

为什么经常做同一个噩梦？

阿根廷精神创伤学专家安得烈亚·玛拉·塞奇尼认为，恶梦与没有治愈的心理创伤、给某人留下深刻印象的图像甚至听到的故事密切相关。她说：“如果不进行心理治疗，精神创伤会在相当长时间内，也许若干年后，甚至在其整个余生，都会对人产生影响。” [详细]

2022-06-07

超市日播《江南style》百遍营业员恶心烦躁

《江南style》火爆全球，对于普通人来说，一天听三四遍可以提神。但在南岸某大型超市上班的林静最近就为这首神曲心烦，她所在的卖场，每天循环播放播放《江南style》上百遍，搞得她恶心烦躁。 [详细]

2022-06-07

两成大学生咨询者为情所伤男生受伤多于女生

前段时间，武汉理工大学学海心理咨询室老师雷五明在微博上“吐槽”“今晚又该我值班了，希望不要像上周那样来那么多人。今年，2012，好像来访的人特多。” [详细]

2022-06-07

网络抑郁症最易缠上夜猫族

白天上网查资料、晚上上网去发帖、半夜依旧在网聊。这是部分大学生的生活方式。在他们的心目中，缺少了网络就像没有了空气一样。日前在上海中医药大学召开的高校心理协会年会上公布的一项调查表明，上海市大学生网络成瘾症发生率为7.9%。 [详细]

2022-06-07

呼吸急促 “恐高”与自我暗示有关

恐高症，常见的表现是心慌、手抖、呼吸急促、面色苍白、眩晕、恶心、食欲不振等。“恐高”是一种普遍的心理反应，英国调查资料显示，现代都市人中，91%的人出现过“恐高”，主要是由于缺乏安全感，担心坠落和失控的情况发生。但这种感觉如果被无限放大，甚至感到被恐惧淹没，则是病态的反应了。 [详细]

2022-06-07

自测：你最适合做什么工作？

这里有一对男女，正在交谈着，女孩正在微笑，那么在你眼中这位男士到底对这女性说了什么？ [详细]

2022-06-07

职业人群心理疲劳指数测试

职场心理疲劳主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟到次数增多、处理公务时心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应迟缓、遗忘率增加。 [详细]

2022-06-07

10大窍门轻松帮助学生克服抑郁情绪

抑郁指一种持久的心境低落状态，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。它产生的主要原因是自我否定和自我消沉，它往往使人们不能采取有效的行动，如果这种抑郁、沮丧状态是长期的、慢性的，往往会产生自我挫败行为，而这反过来又会强化抑郁情绪。 [详细]

2022-06-07

爱看恐怖片小心患上恐惧情绪

睡前避免观赏紧张、刺激、恐怖的电视剧，如鬼片、凶杀片等，以免造成心理不安而影响入睡；尽量养成每天同一时间上床睡觉的习惯；营造一个优质的睡眠环境：关灯、保持安静，或点一盏有助睡眠的薰衣草香薰灯，避免太冷或太热的环境；每天下午以后避免喝刺激性饮料，如酒、咖啡、茶、可乐等，睡前避免吃大餐等。 [详细]

2022-06-07

冬季纾解抑郁心境的方法你懂吗？

生活中难免遇到不顺心意的事情，正所谓，“人生不如意，十之八九”坏心情总是时常出现，既然如此何必执着于“坏”的影响，让其危害身心的健康。当你遇到难以解决的问题时，不妨试试以下的方法，帮你纾解心中抑郁。 [详细]

2022-06-07

盘点世界上各种怪异的心理疾病

恋童癖患者的行为表现为他们对成熟的异性不感兴趣，只以儿童为满足性欲的对象，患者主要追求的是心理上的性满足和性快感，因此，他们常常通过窥视或玩弄儿童的生殖器来达到性满足，性接触往往未达到性交的地步就中止了。 [详细]

2022-06-07

多做心理调节少做“迟到大王”

多做心理调节。让任何事情都顺其自然吧：家里好像没收拾干净，那就让它乱着吧;头发有点脏了，那就再忍一忍。长此以往，克服了焦虑情绪，迟到便会减少了。 [详细]

2022-06-07

抑郁多发时：大约在冬春

随着冬季逐渐来临，心理门诊的抑郁症病人也比其他时间增加了不少，这不仅是由于既往患有抑郁症的病人容易在冬季复发，而且抑郁症的新发病例也较其他季节有所增加，科学家研究发现，冬季患抑郁症的人数明显增加，比平时多出大约10％。 [详细]

2022-06-07

冬季抑郁症会摧毁你的心理健康

冬季抑郁症又称季节更换性忧郁症，是一种情感障碍性疾病。近代，这种病发率逐年增加，因此受到医学界的广泛关注，并最终确定病名为冬季抑郁症。中医认为，七情太过或不及均可致病，不能强制性的压制心情，想哭就哭，想笑就笑。 [详细]

2022-06-07

置身蓝紫粉绿可缓解焦虑

色彩不仅点缀世界，还能启迪心灵、缓解紧张情绪、改善抑郁。适当运用色彩还能帮我们在人际交往中如鱼得水，尤其以下4种颜色能创造放松的环境，置身其中可缓解焦虑。 [详细]

2022-06-07

你有“适应困难症”或“社交恐惧症”吗？

“我害怕，我害怕跟陌生人说话。”除了母亲，小晴几乎不跟任何人说话。一个从小就是好孩子，小学到初中毕业都是班长的好学生，为何突然变得羞于见人，甚至放弃正就读的中等师范学院，天天把自己关在家里呢？ [详细]

2022-06-07

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欣赏他的优点就要接受他的缺点

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