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每天都头晕想睡觉,睡眠质量不好,一点点声音都会醒怎么办

时间:2022-05-28 16:55:55   女 14岁  

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病情描述:

我13岁,每天都头晕想睡觉,因为每天睡眠质量都不好,睡前都爱想未来的事,一点点声音都会醒,就睡不着了,,我该怎么办啊?

医生回答:

不要太担心未来了,每天过好就是了,有什么就跟父母交流,寻求他们的帮忙

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