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男性心理健康的8个标准

凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。 [详细]

2022-06-07 06:01:23

心理健康：跑步助你消除抑郁

有位长寿者说：“心情好，常跑跑。”生活中若真遇上不称心的事，不妨跑一跑。 [详细]

2022-06-07 06:01:23

4诀窍保持心理健康

一、积极快乐心态：人生在世十有八九不如意，在遭遇委屈或不幸时，绝望和颓废不仅于事无补，反而会影响身心健康。因些，不管何时都应保持积极的心态，拥有良好的心境。唯有如些才能在生活或工作上更上一层。 [详细]

2022-06-07 06:01:23

医生群体心理压力大需警惕健康状况

为了不让自己被压垮，遇到无法独立排解的难题时，我们就会邀上三两好友，一起逛街、喝咖啡、聊聊天。朋友的三言两语，往往能顺利驱散盘绕在我们心头的阴郁。 [详细]

2022-06-07 06:01:23

心理亚健康应培养4种能力

心理健康与不健康之间并没有一条绝对的分界线，而是一种连续过渡、不断变化的状态。如果用白色代表心理健康，用黑色代表心理疾病，那么在白色与黑色之间存在一个缓冲区域灰色区，心理亚健康正是处在灰色区域或已经介入灰色区域的状态。 [详细]

2022-06-07 06:01:23

孩子玩性游戏有利心理健康家长无需忧虑

幼儿园的小朋友都会玩“结婚”的扮家家游戏，有些父母却很忧虑，担心幼儿园里搞这样“过家家”的游戏对幼儿心理产生不良影响。专家称，这样的“性游戏”只是一种模仿行为，父母不必刻意压制。 [详细]

2022-06-07 06:01:23

十标准看你的心理是否健康

心理健康对于自身、对于他人都非常重要，那么，怎样才算心理健康呢?对此，我国医学界为心理健康定了以下标准。 [详细]

2022-06-07 06:01:22

平淡如菊才是健康王道

人之健康，乃心理与身体两方面，身体之健康，是由先天基因、体育锻炼和外部条件决定的，而心理之健康，则完全是后天思想修养的建树。这是我患病十年的深切体会。 [详细]

2022-06-07 06:01:22

知道吗？强颜欢笑不利健康

很多科学研究显示，“笑口常开”是一剂养生良药，但近日德国法兰克福大学研究者却表示，“勉强地笑”其实对健康有害，可能导致人患上许多疾病。 [详细]

2022-06-07 06:01:21

晚睡强迫症威胁职场白领健康

你会不会经常晚睡？“晚睡强迫症”通常有两种原因的。这种“夜猫”习惯已经正在吞噬都市人的健康。 [详细]

2022-06-07 06:01:20

爱打岔有害健康

生活中，有的人总爱打断别人的话，喜欢表现自我，其实，这是一种爱表现心理。爱表现心理是一种消极的情感，如果任其发展下去，就会造成严重的后果。具体地讲，主要有以下几点危害： [详细]

2022-06-07 06:01:19

偶尔发狂也能有益健康

据报载：近年来，欧美及日韩的一些大公司陆续为员工增添了情绪发泄室。其中设置了真人大小的充气人，上面标有高层领导的姓名以示区分，员工可随意对其进行拳打脚踢，并且不用承担任何后果。由于好情绪能够提高个人的工作效率，于是这些大公司越来越关注员工的情绪问题。情绪直接影响工作效率，所以，高层领导也不惜舍身让下属随意踢打自己的仿制品来发泄心中的不满，舒缓工作压力。 [详细]

2022-06-07 06:01:18

老年人怎么保持心理健康？日常做到这4点很有必要！

随着年龄的增长，身体上的各个机能跟随着减退。老年人的生理和心理也会发生一定的问题，平时要做好自我调节工作，保证心理的健康。 [详细]

2022-06-07 06:01:17

单亲家庭怎么让孩子心理健康？应从这3个方面来调节

最近因为一则“孩子高考完，家长离婚率直线上升”而镇静，一般担心家庭的孩子会缺乏母爱或者父爱，心理上难免会出现缺陷，单亲家庭如何养育出心理健康的孩子。 [详细]

2022-06-07 06:01:16

如何看出青春期孩子心里是否健康？这6大标准快看看你的孩子达标没

在青春期孩子需要面临各种考试以及身体上的发育，心理上势必会出现不健康的表现，只要及时的纠正就能够防止误入歧途，家长应该多进行观察。 [详细]

2022-06-07 06:01:16

如何培养出心理健康的孩子？送你5个心理小技巧！

不仅要注重身体的健康，心理健康也是至关重要的。现在问题儿童不断的增加，主要是和家庭教育有着直接的关系，如果心理不健康势必被社会所淘汰。 [详细]

2022-06-07 06:01:16

如何培养孩子的心理健康？家长要牢记这3点

我们所说的健康不仅仅是身体上的健康，同时心理上、生理上以及社会适应能力都处于正常状态，孩子在成长发育的过程中，家长要关注于心理上的健康，以免走入歧途。 [详细]

2022-06-07 06:01:16

怎么保持健康的心态？应从这4个方面来养成

随着科技的发达，生活的日益进步，人们面临的竞争也与日增多，孩童时面临的升学问题，青年时面临的工作问题，再年长时又面临的养老问题等，都转变为不同形式的压力曾曾累积在人们的肩膀上，沉重的压在心里，无法疏导就会积郁成疾，从而导致身体内部机能失调，出现许多疾病。拥有健康的心理成为了身体健康的重要条件，以下列出保持健康心态的几个方法。 [详细]

2022-06-07 06:01:15

老人如何保持心理健康？应学会5个心理小技巧

人的情绪与免疫功能有着非常直接的关系，如果一个人的心情非常差，经常发怒、焦虑、紧张，或心脏总是不好，会导致机体的免疫功能下降，身体的内部病原抗体可以在很大程度上减少，那么疾病就会增多。因此，老年人学会控制自己的脾气，这样才能使身心保持健康。 [详细]

2022-06-07 06:01:15

压力过大会造成哪些健康危害？5大危害不可轻视

压力会影响整个身体，呼吸和心率会加快，血压会升高，其他身体器官也会很受影响，这是身体对危险的自然反应。偶尔有点压力可能不值得关注，但慢性压力与许多健康问题有关，是非常危险的。 [详细]

2022-06-07 06:01:15

怎么判断儿童是否心理健康？应从这6个方面来判断

每一个儿童都是祖国未来的花朵，是祖国未来的希望，正因为这样，家长不仅要重视孩子的身体健康，而且要重视孩子的心理健康，只有身心健康的孩子才会更优秀。 [详细]

2022-06-07 06:01:15

怎么让孩子心理健康又阳光？家长应做好引导

孩子是祖国的花朵，心理健康对于孩子来说是至关重要的。但随着信息技术的发达，孩子接触知识渠道比较多，再加上不和谐的家庭环境会让孩子的心理变成阴暗。 [详细]

2022-06-07 06:01:15

怎么判断自己是否心理健康？心理健康应具备这5个条件！

由于现在的生活有巨大压力，人们在学习、工作、家庭等方面可能会出现问题。如果处理不当，会导致抑郁和心理矛盾。更严重的是，会出现心理问题。如何保持心理健康是我们关注的焦点，不健康的心理状态是指焦虑、抑郁、强迫行为和思维。心理健康是指能够适应环境，并能拥有幸福，在工作和事业中可以充分发挥自己的能力，过着高效的生活。 [详细]

2022-06-07 06:01:14

女性如何保持心理健康？应该学会这6个自我调节方法

对于一些女性来说，不仅要承受职场上的压力，还需要承受家庭和生活上的压力。女性在扮演着多重的角色，艰苦的生活，让女性的身心逐渐不堪重负，心理的健康处于阴影中。所以，女性必须要照顾好自己的身心健康问题，如果心理无法调节好，将会对生活的各个方面都会受到影响。 [详细]

2022-06-07 06:01:14

儿童心理健康的标准？应具备这5个必要条件

注意孩子的心理健康是每个父母都应该做的，让孩子有一个健康的身心和头脑，可以帮助他们能更健康成长。一般儿童的心理健康要具有智力发育正常、学习爱好、情感丰富、情绪开朗、行为活泼、具有一定的自我控制能力等特点。并且可以适应集体的生活，并能与同伴相处。所以，儿童应该在生活和学习、劳动和与他人相处方面有一些健康的表现。 [详细]

2022-06-07 06:01:13