经常腹泻怎么办？这3大诱因必须警惕！

你有没有过这样的烦恼?一吃辣就拉肚子,喝个冷饮也拉肚子,就连紧张的时候,也会不自觉地跑厕所……腹痛、腹泻、大便次数增多时常发生,对正常生活和工作造成影响,让人烦不胜烦。很多人都不知道腹泻怎么办,时常担心自己是否患上了某种疾病。其实,动不动就腹泻,很可能跟以下几个原因有关:

1、胃肠功能紊乱

胃肠功能较弱的人,虽然胃肠道本身并没有病变,但是消化能力也会相对差一些,在进食之后,消化速度就会比正常人慢,稍有不慎,就容易拉肚子。

2、肠道易激综合征

肠道易激综合征是一种常见的功能障碍性综合征,主要表现为腹痛、腹胀和腹泻等,虽然排便后会有所缓解,但是往往会反复发生,一般很难治愈。

3、肠道有炎症

动不动就腹泻,而且总是比别人更容易拉肚子,除了上述两个原因之外,还可能是因为肠道有炎症。病毒、细菌、饮食、抗生素滥用等原因,都可能引起肠炎,肠炎久治不愈,不仅会让拉肚子反复发作,还会对肠道粘膜造成损伤,引发免疫力下降等多种疾病。

既然知道了动不动就腹泻的原因,那么,腹泻怎么办这个问题就好解决了!

首先,胃肠功能紊乱导致的腹泻,需要调整饮食习惯,平时需要清淡饮食,少吃辛辣、油腻、生冷的食物,避免刺激消化系统粘膜,而且每餐都不易过饱,避免加重肠胃的负担。除此之外,还需要保持愉快的心情,有利于胃肠功能紊乱的恢复。

其次,肠道易激综合征和肠道炎症导致的腹泻,可以通过服用药物来治疗,比如康恩贝肠炎宁片。这是一款肠道中成药,由地锦草、金毛耳草、樟树根、香薷、枫香树叶五种中药制成,不单单能够止泻,还能抑制过快蠕动的肠道,修复肠粘膜,增强肠道的抵抗力;在止泻的同时更能消除炎症,平衡我们的肠道生态环境。

同时,作为纯天然药材制成的康恩贝肠炎宁片,自然不需担心起安全问题,自上市以来累计卖出4亿多盒就是最好的证明。值得一提的是,除了家中可以常备外,患有肠易激性腹泻人群,也可以随身携带一点,尤其是要参加考试、重要会议等情形下,可以提前服用避免尴尬和误事。

肠道是人体最大的免疫器官,能帮助我们消灭细菌,抵御外来刺激,所以每个人都不要忽视腹泻对身体造成的伤害。换言之,腹泻不是小事,大家一定要重视,如果实在不知道腹泻怎么办,建议日常多备几盒康恩贝肠炎宁片,这样就不用害怕拉肚子了!