最淡的幸福
幸福是什么?妈妈告诉孩子,幸福是小狗的尾巴,可能永远咬不到,却会在你不知不觉的情况下跟随在你身后;诗人告诉世界,幸福是面朝大海春暖花开,享受幸福只要打开胸怀就可以;恋人告诉另一方,幸福就是在一起,人不能在一起的时候,心也会在一起。幸福真的无处不在,缺乏的只是发现的眼睛。我们总喜欢将幸福最大化,总是追求极致的幸福,总想着“我希望自己是世界上最幸福的人”“如果能够怎样怎样我就别无所求了”……这其实是对幸福的错误认识,因为很少有某种幸福是永恒的。可能在你“最幸福”“别无他求”不久,这种幸福就悄悄溜走了,但它不是 [详细]
2022-06-07
距离
 深山中有一处小寺院。那里竹柏环翠清流绕径,是一处清静的好去处。由于寺中的空空大师修行极高,慕名来访的人很多。 一天,一个云游僧人来访,道:“久闻大师见识深广,弟子有一事不解,还请明示。”空空大师点头微笑,示意他说下去。“弟子云游四方数年,遍览人情风物,亦虔心参悟佛理,自觉已领悟其中要旨,可细究起来,为何又不得其宗?” 大师莞尔,指着远处的一山说道:“那边的高山,你看到了吗?”云游僧顺着大师的手望去,点了点头。“风景如何?”“茂林修竹,山姿峭拔。” 大师微笑,又问:“山中林木鸟兽、流泉飞瀑与它处何异,能否 [详细]
2022-06-07
蜘蛛的哲学
腰病重了,刚起来不几天,又开始卧床休养,心里十分丧气:今年是我的灾年吗?房贷是要还的;老父亲的病更是要治的;孩子还小,两天不管,她就像钻天猴似的。而我,工作也撂了,家务也照管不了,每天三大碗的中药,不喝也得喝……生活真是一团糟,糟透了。先生把我扶下楼,说,走,我带你看一样东西。我跟他来到一个小树丛,里面结着一张大蛛网。他从旁边的狗尾巴草上摘一粒草籽撂到网上,有只蜘蛛马上跑了出来。估计它躲在暗处,一只脚搭在丝上,守网待虫呢。结果令它失望——它捧起草籽咬了咬,原来不是虫子,就举起来往后一扔。我看得有趣,噗哧笑 [详细]
2022-06-07
煎鸡蛋测试你的跳槽原因
跳槽族开始蠢蠢欲动的时候了,这里有个简单的实验,可以看出你效忠的程度噢!跳槽率高的人,要记得一辈子都不要让老板看你打蛋的样子,免得忠诚度曝光!现在要煎蛋,你会选择: [详细]
2022-06-07
助人为乐有利心理健康
心理咨询实践告诉我们:孤独的生活往往是种种心理疾患的前奏。没有朋友,没有和谐的人际关系,我们便会感到不适与苦恼。慢慢地,我们会对生存的意义感到迷惑。因此,我们需要友情,需要被他人接纳、尊重、关心和理解。在获得友情、搞好人际关系的诸多因素中,我认为“助人为乐”这一点非常重要。我们都有过这样的体验,当你遇到棘手的难题时,有人帮助你,问题便迎刃而解;当你感到苦恼时,有人来安慰你、开导你,你便会顿开茅塞……当你得到精神、感情方面的安慰、鼓励、支持、帮助时,一种感激之情就会油然而生,甚至产生知恩图报的愿望。这样一来 [详细]
2022-06-07
茶杯与茶壶
他喜欢读诗,从小就喜欢读,后来,也学着写诗。学了很久,也写了很多,可他写出来的诗就是不好。见他对写诗有心,于是他的父亲,一个教授,便把他交给一个诗人,让他跟诗人学习写诗。诗人很有名,也写了不少的诗,可他却不喜欢诗人的诗,也不把诗人放在眼里。他相信自己并不比诗人差。虽然诗人给他讲了不少有关写诗的技巧,但他并没有什么收获。都半年的时间了,还是写不出像样的诗来。那天,他回家对父亲说,爸,我不想跟诗人学了!父亲说,怎么不跟他学了?你能学得他的一半,就很了不起了!他说,我都跟他学了半年了,一点长进都没有,他的水平能 [详细]
2022-06-07
防自杀,从身边开始
2003年9月10日是世界卫生组织和国际自杀预防协会共同确定的全球第一个“预防自杀日”。 有数据表明,自杀已成为我国人群第5位死因,是15~34岁的年轻人群的第一大死因。据北京心理危机研究与干预中心统计,我国每年有28.7万人自杀,200万人自杀未遂。每两分钟就有一人自杀,8人自杀未遂。从全球范围来看,自杀在众多死因排序中高居第13位。据WHO的统计数字,2000年全球约100万人自杀死亡,自杀未遂者则为此数字的10至20倍。这意味着平均每40秒就有一人自杀身亡、每3秒就有一人企图自杀。自杀,已从个人行为 [详细]
2022-06-07
祝你成功心灵奶茶
关于心灵,可以说的东西很多,但似乎又很少,我们需要一直用养分来浇灌自己的心灵,心灵一旦干涸,那么,人生也就走到了四顾茫茫的尽头。像浇花一样浇灌心灵,或许很多人会很不屑,这是一个最简单的比喻。有些人用励志的书籍来激励自己的人生,让自己更有斗志;有些人用感人的故事来感动自己,也让自己的人生充满感动;有些人用《心灵鸡汤》来感悟人生,让自己的人生永远站在一个心灵的高度……不管哪一种方法,只要它让你的生活更加充实、更加向上,那么,我们就说它是一份好的养料,是一杯适合你的心灵奶茶。我们要相信一句话:冲动是魔鬼。当你想 [详细]
2022-06-07
感情对对碰
喜欢看《读者》的朋友应该都有这样一个体会,同样的感情,对于不同的人,不同的家庭,表现方法却是完全不同的。亲情:《北大博士殴打岳母》的帖子在论坛上闹的沸沸扬扬,事实的真相又是亲情和金钱的又一次交锋,闹上了公堂不说,亲情何在?《今日说法》主持人最后总结的一句话特别好,不论官司输赢,输了的都是亲情。我们国家向来把孝道看的很重,百善孝为先,似乎,孝顺是天经地义的,可是,现实中,却往往出现了很多不孝甚至是仇亲的事例,出现这种事情,一般情况下,大家的矛头对准的一定是不孝的子孙,事实到底是什么样子的,也许没有人会在意。 [详细]
2022-06-07
当爱情减淡时
结婚的人可能会有这种发现:婚前的爱抚,即使没有真正的性交,它所带来的性兴奋和性刺激往往也比婚后的性生活强烈,所以许多人都会在婚后怀念婚前的恋爱过程。虽然现在婚前性行为非常常见,但是还是有部分人认为婚前的性接触是不许可的。但是,每对恋爱中的男女,都会对未知的性爱充满渴望,因而婚前的爱抚总像禁果一般充满了诱惑和吸引力,男女在进行这种活动时会觉得无比兴奋和刺激。结婚前,男女的交往和性接触既是过程也是目的,它不必承担夫妻共同生活所伴随的诸多压力和负担,譬如经济的问题、在家族中的角色扮演、将来子女的养育等。但结婚后 [详细]
2022-06-07
打人的孩子也是宝
孩子打人,似乎很常见,但是,看到打人的孩子,大家喜欢不起来,家长也觉得颜面无光。其实,孩子爱打人没有侵犯别人的动机,只是一种无意侵犯行为。心理学家指出,幼儿是情绪的俘虏,情感统治着他们生活中的各个方面,赋予他们特有的色彩和表现力。幼儿易受情绪支配,不会也不可能完全控制自己的行为,虽然家长和老师反复强调,但他们对幼儿活动的基本规则和行为规范,仍然记不牢,更谈不上理解认识,一兴奋就将它们抛到脑后,很少考虑或根本不考虑自己的行为是否正确。由于年龄较小,他们也不会好好合作,当小朋友之间出现争执时,往往不会商量谦让 [详细]
2022-06-07
宝贝,老师真的不好吗?
为人父母真是不容易,费尽心机让孩子上了重点小学,可是还没有看到成绩,孩子的牢骚却铺天盖地,“什么某老师偏心,父亲有权势的同学就少挨批评;某老师经常为了一个同学的错就罚全班同学留堂等等”,后来我看了一些资料,竟然发现中小学教师的心理障碍发生率高达50%。我不得不担心,这样下去,我怎么去找一个好的老师来教孩子呢?又怎么教育孩子看待这种情况呢?心理透析教室:其实这种情况并不少见。教师错误、失败的教育常可见到。有些是因为教师本身的能力和素质问题,也有些是因为教师职业的巨大压力所致。至少在现在的国内学校中,一名教师 [详细]
2022-06-07
我的猜忌,大家的忧伤
人和人之间到底有没有真正的信任呢?我最近总是在思考这个问题。事情的起因是丈夫的一次出差。我和丈夫当年也是郎才女貌,人人艳羡,岁月的流失让我不再青春貌美,而岁月却沉淀了丈夫神韵和气质,中年男人的一切优点都可以在他身上显现。身为部门主管的他周围,一直都有女孩子的环绕,这个我知道,但他不是那种朝三暮四的人,有时候我们还会把这些事情当成玩笑来开。这次丈夫出差回来,对同行的一个女孩子赞不绝口,从他的话里我听的出来,这个女孩子聪明、漂亮、能干,在这次签约里做的相当不错。本来也没有什么,之前他有时也会提到公司一些事情, [详细]
2022-06-07
男人的忠诚和越轨
有人说,男人可以将性和爱分开,女人却因爱而性,还有人说,男人先有性后有爱,而对女人来说,爱才是生命中不可或缺的存在,这些差别是不是就是男人比女人容易出轨的理由呢?这个应该从两个方面来看,我们国家长期男尊女卑的历史使得男性在性方面的道德约束感要低于女性一些,男性更容易出现主动性的越轨行为。除了这一社会文化心理因素外,也有人试图从生物学的层面解释这一现象,雄性动物比雌性动物更具性冲动和攻击性是生物繁衍、种族生存的保证,是生物进化过程中的自然结果。所以,从这些因素看,男性似乎比女性更容易有越轨行为。但是,具体到 [详细]
2022-06-07
走出心理疾患
为了引起人们重视,出现了很多“××日”,比如“世界卫生日”、“世界地球日”等等。而12月3日是世界残疾人日,提起残疾,自然会想起那些手足缺失、智力不全、或五官缺失的人,其实,在残疾的分类中,还有一类叫精神残疾,这类人可能拥有健全四肢和常人的智力,但是他们无法融入社会,有些甚至没有自理能力。那么,我们是不是应该在到达这个级别之前就把问题遏制住呢?正视心理问题有失眠、情绪低沉、话少、性格改变、思考能力下降、烦躁、自责、疲乏、恐惧、焦虑、紧张时,应考虑心理问题,当然,如果仅很短时间,则不应诊为心理疾病。若持续7 [详细]
2022-06-07
“女强人”的感情困惑
环顾四周,你会发现,“女强人”越来越多了,连福布斯排名榜都会特意弄一个女富豪排名,不可不谓是女权在现代社会的又一体现。但是,作为“女强人”的另一半,似乎并不是那么容易。女人帮:A:以前,我们夫妻的感情很好。说实话,现在家里就是我的收入在养家,丈夫没有其他工作,自从我们合开的公司业务不景气后公司不赢利,他就等于一分钱收入也没有。他却总说和我在一起有压力。我带他见我的朋友,他有压力;和他性生活,他提不起兴趣;甚至,他开始躲避我,回家的时间越来越晚。他的圈子很小,朋友很少,而且都是低收入的人。他说,他和那些朋友 [详细]
2022-06-07
面对恨不得揍一拳的上司
人在社会上,总是要遵守各种规范,其中有一点就是“服从上司的差遣”,有一个英明伟大的上司当然是最好的,如果碰到一个搞不清楚状况就胡乱指挥,有了错误就怪下属的上司,那真是恨不得将受的委屈全部摔到他的脸上,但是他毕竟是上司,遇到这种情况怎么办?怎样控制自己的情绪?从心理学的角度来看,愤怒是一种富于冲动的情绪,是由于遇到与愿望相违背的事,或愿望不能达到、并一再受到阻碍而逐渐积累起来的紧张爆发的情绪。 喜怒哀乐,人之常情,如果动辄发怒,不分对象、场合,并且程度剧烈,则不是一种成熟、健康的心态,这首先应引起自己的警觉 [详细]
2022-06-07
一路阳光
这个故事,是听来的。故事是关于一个拥抱,一个警察的拥抱。警察是个平凡的警察,平凡得一如大街上的你我。他是一名刑警。刑警的工作,是最无规律可寻的,哪里有案件,哪里就有他们的身影。而案件什么时候能侦破,也是说不定的,可能一两天,也可能会耗上三五个月。于是他们就成了真正被时间牵着走的人,到处奔波,去寻蛛丝马迹。 他们在生活里,也有爱,有家,却常欠那一份爱,那一个家。故事里的刑警,就是这样一个人。他有一个爱他的妻,有一个温馨的家,然而他常常回不了家,只留他的妻,独自支撑他们的岁月。他的妻,是有怨言的,但又能如何? [详细]
2022-06-07
回避的利息
3个旅行者结伴去一个小庙投宿,半路上被一块巨大的石头挡住,爬上去和绕过去都是不可能的。天色已晚,在这荒无人烟的地方再找别处投宿也不可能了。 正发着愁,走出一个癞头和尚,肩背一个大褡裢,手捧一只破钵,口里振振有词:“此路由我开,此路由我踩,要想越过去,留下买路财。施主,想过去吗?我是这里的拦路神,每人留下100文钱,自然就放你们过去了。”只有第一个人毫不犹豫地给了和尚一百文钱,另外两人则讨价还价。 和尚把破钵往大石上一扣,石块没了,第一个人过去了。和尚把破钵拿起来,大石依然如故。第二个人不再犹豫了,拿出10 [详细]
2022-06-07
0-3岁宝宝的心理需求
0到3岁的宝宝除了在生理上满足吃好,睡好,生活有规律,环境清洁卫生以外,还要满足心理上的需求。 [详细]
2022-06-07
漂亮女大学生精神分裂
如果不是因为患病,漂亮的她现在应该是一名“白衣天使”了。但是, 9 月 2 日 记者看到的,是一个目光呆滞、穿着破烂、伤痕累累、倚在小柴房门口痴痴笑着的她。她叫朱晓丽 ( 化名 ) ,今年 25 岁,身高 1.6 米 ,家住漳州龙海隆教乡关头村。 [详细]
2022-06-07
用快乐哲学治疗心病
孟子是一位非常真实的哲学家,从来不会离开经验说一些抽象的话。他认为,人的生命结构有“身、心、灵”三个层次。身体的需求是必要的,同时要发展人的心智和基本潜能,去追求智慧、仁义以及勇敢,才可能走向灵的生命,展现一个人生命的价值,培养浩然之气,让自己享受到真正的快乐。 不空谈哲学 首先,人有身体需要吃饭,这是经济条件。孟子告诉我们注意经济条件,让大家都吃饱喝足。 当时天下人都知道孟子,很多国君喜欢和他交往。齐宣王对孟子很尊重,给他很高的待遇,当国家顾问。孟子带了几十个学生一起吃,以至于还被嘲笑说“传食于诸侯” [详细]
2022-06-07
幸福婚姻的法则
温格•朱利是美国的一位婚姻问题专家,他写了一本书,叫《幸福婚姻法则》。为了提高该书的发行量,他决定聘请一位代表性人物,作为该书的代言人。2006年情人节,有一对夫妇被美国有线电视网(CNN)隆重推出,他们是102岁的丈夫兰迪斯和101岁的妻子格温。这一天,他们之所以成了新闻人物,是因为在离婚率不断攀升的美国,他们俩创造了一项纪录,婚姻维持了78年。温格想,《幸福婚姻法则》一书的代言人,非他们莫属了。于是,与他们取得联系,很快得到答复:可以。不过,他们得把书稿先看一下,并最好把书浓缩一下。温格根 [详细]
2022-06-07
你说“你爱不爱我?”
“我爱你”是很神圣的三个字。很多女孩子都会幻想着自己的白马王子姗姗而来,英俊而挺拔,执起自己的手,绅士的一吻,然后在自己的耳边说“我爱你,我的公主,请你嫁给我吧。”浪漫而温馨,给了女孩子自信,也充分满足了作为女孩子的虚荣心。有一个死心塌地爱自己的人,即使这个人不是你喜欢的,也会给你一些动力和骄傲。爱,也是骄傲的资本。当两个人相爱的时候,女孩子总会不厌其烦的问对方:“你爱我吗?”琼瑶剧里面,这个时候得男主角就会情圣一般得表现自己得爱;武侠剧里面,大侠很可能到死都不会回答一句“我爱你”;现实中,男性更可能会有 [详细]
2022-06-07
令人难耐的“占有欲”
人与人之间需要适当的交往。我一直认为,适当的社交往对于人的健康也是有益的,所以,我喜欢和朋友们在一起。后来,交了男朋友,他却常常以种种理由限制我正常的交际活动。我对此很不耐烦,也很不理解。为此我们常吵闹,过后,他又向我承认错误,说由于太在乎我、太爱我。我想他如此的爱自己也很不容易,于是就原谅了他。谁知他却变本加厉,使我很痛苦。本来,我有很多很好的朋友,因为他,却渐渐疏远了,甚至亲友也劝我们分手好了。一路走下去,我真的很累。这段感情还要不要继续呢?心理透析教室:相互信任和尊重是爱情发展的前提,缺乏这个前提, [详细]
2022-06-07