浪漫的香格里拉之旅
由于少年时代深受“读万卷书,行万里路”的影响,所以,做了教师以后,每年暑假的旅行基本上已经成了我生活的一个组成部分。这些年来,我走过了中国的许多的地方:西藏之旅,曾在珠峰下仰望圣山的雄浑壮丽;新疆之旅,曾在大沙漠深处的胡杨林中倘佯遐思;泸沽湖边,曾与摩梭姑娘绕着篝火翩翩起舞……然而,最让我难忘的还是去年的香格里拉的浪漫之旅…… 我的徒步本来应该是从丽江的虎跳峡开始的,然而,由于没有找到合适的旅伴,只好放弃。于是,我便从丽江直驱中甸。第二天,与几个同住青年旅馆的“驴友”一起,在小中甸的千湖山里转了一天。晚上 [详细]
2022-06-07
静下心来
市场经济的浪潮深刻地改变着我们每一个人的生活,也给人们的心灵带来不同程度的冲击。大多数人整天不是处在焦虑中,就是处于亢奋中,根本无法安静下来。因此,浮躁的生活也就成为了现代人普遍的生活状态,甚至造成大众身心的群体病态,影响着多数人的生活质量。而心理疾病患者自身又存在着适应不良、人际支持资源匮乏、思维悲观消极等问题,因此在巨大的社会竞争压力下,特别是当安全出现危机的时候,心里就会更慌、更乱。“慌”之心态就像毒菌一样侵扰着我们的生活。首先是选择的机会多了。人把精力都花在选择上了,企图完全通过选择一揽子解决所有 [详细]
2022-06-07
老人是宝
有一次,佛陀在舍卫国对比丘们说:“恭敬老人有很大的利益,不曾听过的事,可以获得了解,使名声远扬,受到有智慧的人尊敬。” “佛陀!您时常赞叹恭敬父母、老人。”弟子们异口同声地说。 “不但是今天,我从过去无量劫中,就恭敬父母、老人。”佛陀回答。 接着,佛陀为了让弟子们了解他过去世恭敬的因缘,于是就说了一个故事: 很久很久以前,有个国家名叫弃老国。这个国家有一条荒谬的规定:凡是老人都要将之驱逐到远方抛弃,不可以养在家里。国王认为:老人是多余的,既不能做事又浪费米粮。所以国中触目皆是身强力壮的年轻人,再也看不到一 [详细]
2022-06-07
男人需要自己的空间
男人在家里常常是没有空间的,尤其是在拥挤的城市家庭中,两代甚至三代人相互搅扰的情况下。主卧室通常是妻子的天下:除了那张双人床有男人的一半(夜间才用),其余便是衣柜、梳妆台等等;一间小屋是孩子的乐园,常是杂乱无章无以插足的地方;而门厅是公共场所,用于大家吃饭、接待客人之类,男人可以在这儿抽支烟,喘口气,但无法静心呆在这里。女人习惯于这种环境,无论走到卧室、厨房、洗手间或者门厅,她都感到自在、充实,因为到处都有她要干的活计。而男人见妻子得心应手地做事,孩子埋头苦干地学习,不禁感到自己碍手碍脚的,总是显得多余 [详细]
2022-06-07
两个男人的爱恨情仇
  1.总有一天我会报仇的  10岁之前,在父亲面前,他是个乖巧的孩子。父亲脾气暴躁,常常和母亲吵架。每次吵架,他总是明着站在父亲这一边,暗地里再安慰母亲。父亲在家的时候,他干活便特别卖力,割草、喂牛,手脚不停。父亲从 [详细]
2022-06-07
爱到最后成习惯
清明扫墓的时候,母亲说:给你爸爸准备一包烟吧。 父亲生前常常与母亲吵架,10年他就离世。过去爸爸很爱抽烟,甚至不惜拿出一块地来种烟草。母亲一直都很反对,很多时候吵架都是从烟雾、咳嗽开始的。 我忍不住问正忙着打点祭品的母亲:你不是最讨厌父亲抽烟吗? 母亲有些难过,停下手里的活,看窗外,叹息着说,反正他都已经走了。男人一个人的时候更需要烟。 我知道父亲母亲是对冤家,但毕竟也是相濡以沫的几十年的贫贱夫妻。只有母亲最了解他,当然也最了解他的习惯甚至他的悲苦。记得父亲刚去世的几年里,母亲经常叫错名字,明明是要叫张 [详细]
2022-06-07
股民躁郁症频发 专家吁建心理干预平台
心情郁闷、夫妻闹架……股市暴跌正考验着股民的心理承受力。“我们每周都统计,最近两周以来因焦虑而咨询的人增加了10%,其中相当一部分人的焦虑是因股市而起。”上海林紫心理咨询中心咨询师王怀齐对早报记者说。 而泰祺进修学校特聘心理讲师、国家注册心理咨询师山励表示,“我们不希望发生股灾,但根据美国1929年股灾的历史教训,对投资者建立社会心理干预系统已十分必要。” “就在昨天我们还接待了一位咨询者,他因为被套牢而诱发了躁郁症,这已经不是心理咨询师能够解决的,必须去看精神科了。”王怀齐说,“当然这个病例是比较极端的 [详细]
2022-06-07
A股暴跌 市场各方亟需心理救援
去年下半年以来,中国资本市场经历了一场灾难,上证综指从2007年10月16日最高6124点,跌到2008年6月20日的最低2695点,最大跌幅近56%,实际上已是股灾。股市也需要“灾后重建”。暴跌后的中国股市,亟需心理的干预和救援,特别要预警和防止股市暴跌后产生重大心理问题,包括产生自杀倾向和行为。市场各方心理健康问题严重 中国股市暴跌后产生自杀倾向和行为的案例,最早可能发生在1992年7月股市涨跌幅加大后的上海,记得《上海证券交易所专刊》报道,当时有一股民在买入“延中实业”(现改名为“方正科技(6006 [详细]
2022-06-07
最是那一低眉的深情
读钱红丽的随笔集《低眉》,便感觉月光的寒,月光的润,月光的亮。不过是怀念一些人,一段事,一座城,却在大开大阖的游刃之间,一点一点散发自己的蕙质兰心。写的人随意,读的人沉醉。 这个生于安徽安庆村庄的奇女子,秉承了家乡的脾气,不争不抢,不宠不辱,独自隐忍恬静地坐在《诗经》的深井旁,汲水而饮,写下华丽一杯凉的文字。这个小女子,文风凛冽俊俏,在一丝丝的寒冷中,给出温柔的一笑。 钱红丽的各类文字,嬉笑怒骂自成一派,不在乎世人的旁敲侧击,更无视庸俗势利的指手画脚。她一洗脂粉铅华,文字来得干净、凝练、有趣。她似任何一 [详细]
2022-06-07
莫在心中为名利设牢
邻居李伯今年62岁,退休后赋闲在家。春节前,他也赶潮流似的趁基金行情看好投资两万元买了一家公司的基金。最近,他购买的基金突然下跌,我去他家串门时告诉了他这一“熊市”消息。孰料,李伯听后不仅未流露出紧张和担心的神情,反而乐呵呵地一笑,又埋头侍弄起阳台上青翠欲滴的花草。 我帮他摘下几片枯叶后,开始焦急地劝他:“您怎么一点儿也不着急呀。如果再下跌,您就亏大了,趁早去银行把基金赎回来吧!”没想到,李伯慢悠悠地摇了摇头说:“基金的涨与跌我从未放在心上,哪怕它跌得再惨,我也不会着急的。对于投资基金,我始终是怀着一颗 [详细]
2022-06-07
谁可以给谁幸福
1.房本上的产权署名在宁馨小区的售楼处,艾未未和练海棠因为房本上的产权署名争执起来。房子是两个人共同为结婚购置的,首付两人各出一半,又各自用公积金承担了一半贷款。艾未未想把自己的名字署在练海棠的前面。练海棠却极力说服她,“男主外,女主内,男人的名字不署在前面,房子压不住。再说谁的名字署前署后不一样,反正是两个人的共同财产。”艾未未不想争了,一颗因为结婚骤然升温如火的心像兜头迎了一盆冷水,心里寒沁沁的。坐在售楼赵小姐的面前,不发一言地沉默着,没有签字的意思。练海棠尴尬地朝赵小姐笑笑。赵小姐机敏地建议两个人先 [详细]
2022-06-07
幽寂的湖泊
暑假里,在环大香格里拉旅行至中甸的时候,与几个“驴友”相约,到小中甸的千湖山去走走。据说那里山深林密,人迹罕至,自然风光原始古朴,只有为数不多的探险者敢于涉足其间,大饱眼福。有这样一个充满挑战性的好去处,怎能不让我们心痒呢? 我们一行人天不亮就乘车出发,上午10点钟到达了千湖山下的一个藏族村寨。司机为我们找了一个会说汉语的向导,他叫格桑,是一个黑黑的藏族汉子。 在格桑的带领下,我们一路爬山而上,行走在葱茏茂密的原始森林之间。几个小时之后,我们走出了原始森林,眼前是空阔青郁的草原。一眼望去,可以看到两间牧民 [详细]
2022-06-07
你善于把握机会吗?(心理测试)
有位年轻的异性向你问路,他(她)要去的地方正好与你相同,你会怎么向他(她)指路? A、告诉他(她)方向相同,可以一起走 B、很详细地告诉他(她),再从后面跟着 C、你会默默地带他(她)到目的地 D、告诉她走法,自己另走一条路 [详细]
2022-06-07
心理也会倒退
心理的倒退——退行 例一:贝贝的父亲在他一岁时不幸因车祸丧生。3年后,贝贝的母亲再婚,并且很快又怀孕了。贝贝看着妈妈的肚子像皮球一样越来越圆,感觉很好奇。妈妈就对他说:“贝贝,想不想有小弟弟或小妹妹和你一起玩啊?妈妈给你生一个好不好?”贝贝似懂非懂地点点头,又摇摇头。过了几天,姑姑来了,抱着贝贝逗他玩:“贝贝,到姑姑家去住吧,过两天妈妈给你生一个小弟弟,就没人管你了,还是姑姑最疼你。”没想到,贝贝当时就咧开小嘴大哭起来。 姑姑走后,贝贝一个人躲在房间里不肯出来。晚饭的时候,他一定要紧挨着妈妈坐,还让妈妈 [详细]
2022-06-07
进门一句话
听说之夏怀孕了,婆婆兴奋的大嗓门从电话里传来,震得之夏耳膜嗡嗡作响。婆婆嘎嘎笑着说:“你们等着,我马上就来!”之夏来不及阻止,婆婆已经挂了电话。之夏心里充满了沮丧。婆婆要来了,这可怎么办呢? 老实说,之夏不是很喜欢婆婆。婆婆是个下岗工人,干了一辈子的粗活,人风风火火,说话就像嗓门里装了扩音器一样。之夏第一次跟小天回湖北老家时,婆婆正站在二楼的阳台上跟楼下对面小卖部的阿姨聊天,声音在空中打了个旋儿后在之夏的耳朵边爆炸。坐了一宿火车的之夏顿时觉得头昏眼花。 吃饭的时候矛盾就来了。之夏是广东人,吃得清淡,而湖 [详细]
2022-06-07
妈妈们要注意,给小孩买书也有讲究
给孩子选书,书的纸张颜色、光泽度、色彩、画面都非常重要,因为这些要素会影响孩子的视力。 纸张不能太白 用白色纸张印制的书刊外观很漂亮,印刷非常精致,但读起来眼睛却很容易疲劳。 不管是看书还是看电视,对比度太强都对视力有不良影响。纸张过白,一是会增加颜色的对比度,二是反射光线过强,会过度刺激视觉神经,容易引起视觉疲劳。看电视为什么要开灯,就是要减小对比度。如果图书纸张看上去十分刺眼,或者看了不到10分钟眼睛就感觉累了,那纸张颜色肯定是不合适的。 反光不能太强 好的童书,色彩要柔和,接近自然色,反光不能太强 [详细]
2022-06-07
一把老椅子
过去 20 年里我一直是一位室内设计师,我的设计出现在杂志、报纸和电视上。但有个秘密我很少向人谈起。我的事业是从一辆拖车上起步的,准确点儿说是从一把老椅子开始的。 当时我和丈夫新婚不久,我们住在一辆拖车里。一天的大部分时间我都懒洋洋地躺在沙发上无所事事,既孤独又沮丧。我感觉自己是个没用的人。 我也曾雄心勃勃。我热爱绘画。我知道自己将是个与众不同的人,但是在大学里的第一个学期我的自信心受到了致命打击。老师们不喜欢我的作品,同学们也都嘲笑我。我一蹶不振,退了学,嫁了人。我变得很自卑,甚至失去了活下去的勇气。 [详细]
2022-06-07
爱在上,钱在下
那年,她刚刚职高毕业,家里发生了很大的变故。先是母亲下岗,母亲下岗还没两个月,父亲的单位也宣布破产;紧接着,家里的老房子遭到拆迁,给的补偿金连在郊区都不能买到同样大的房子。父亲是个好强的人,中年下岗,房子又不保,急火攻心之下,脑溢血复发,住进了医院。在医院里治疗了两个多月,把房子补偿金都花完了,好歹保住了命,但是,还是落下了严重的后遗症,得坐轮椅。 父亲出院后,一家人租住在郊区一间农房里。她与父母的床之间拉了张布帘。为了给父亲看病,家徒四壁,而父亲每天还要药物巩固。母亲为了照顾父亲,连小时工都没有时间和 [详细]
2022-06-07
3岁前宝宝敏感期的注意要点
孩子3岁前出现的敏感期主要有:次序的敏感期、动作的敏感期、语言的敏感期、细小物体关注的敏感期。 敏感期是自然赋予幼儿的生命助力,如果敏感期的内在需求受到妨碍而无法发展,就会丧失学习的最佳时机,日后若想再学习此项事物,不仅要付出更大的心力和时间,成果亦不彰显。而如何运用这股动力,帮助孩子更完美地成长,正是父母的职责。以下几点建议,可以帮助父母及时把握孩子的敏感期: 秩序的敏感期 秩序敏感期时间:出生到3岁。 秩序敏感期表现:一个刚刚满月的孩子,家人把他抱到楼下,孩子就哭了,过了一会儿,把他抱到原来的房间, [详细]
2022-06-07
心灵救赎
在某监狱,一名25岁的年轻人因参与贩毒被判了死刑。一审判决后,他不吃不喝,也不和任何人说话,一心想着快些“上路”。管教干部的多次谈话教育、在押人员的现身说教,都无法使这个年轻人开口说话。 究竟用什么办法能让他放下包袱呢?这很让管教干部头疼。一天早上,在押人员放风时,一个意外的发现让一名管教干部激动不已。他不经意间看见,年轻人手上拿着一个小泥团——大概是用吃饭时节省下来的米饭在地上滚动形成的,上面种了一颗嫩绿的小草,大约有1厘米高。管教干部站在不远处,静静地观察着年轻人要做些什么。他看到这个,年轻人正试图 [详细]
2022-06-07
我可以抱你吗?
如果你走在北京街头,忽然有陌生人向你张开双臂,热情洋溢地说,“我可以抱你吗?”你将如何反应? 北京有个“抱抱团”,发起人叫于乐,一位大学女音乐教师。前不久,于乐在网上偶然看到一个视频:一名澳洲男子曼恩,在悉尼闹市街头发起了自由拥抱活动,与陌生人互相拥抱。于乐深受感染,一个念头忽然冒出来,何不在北京组织一个“抱抱团”?很快,她就找到了两个志同道合的朋友。 去年底的一天,于乐一行三人走上了北京街头。每人准备了一块牌子,正面写着三个醒目的大字“抱一抱”,反面用英文写着“Free Hugs”(自由拥抱)。刚走出 [详细]
2022-06-07
大城小镇,我们的爱欲变化为何如此大
如果不是受到诱惑,我和阿谦会一直生活在那个安宁的古老小镇,像小镇的其他居民那样平静地过日子。我和阿谦的婚姻属于青梅竹马、两小无猜的那种,彼此一个眼神,一个小小的动作,对方都会心领神会,而我们的夫妻生活也非常和谐。 从小跟我们一起长大的伙伴去了省城,闯荡几年后,在城里安了家,置了业,衣锦还乡的风光打破了我和阿谦的心理平衡。“我们也要过那样的生活,”同样的想法使我和阿谦不顾家人的强烈反对,辞去了清闲的工作,把孩子交给老人后,来到了城里。 由于伙伴的照应,我和阿谦各自有了不错的工作。初来乍到,一切都让我们感到 [详细]
2022-06-07
苍耳子治鼻炎,乐极生悲
那天正在开车,妻子打来电话,抱怨我不愿抽时间带儿子去看医生。我一听就来了气:“干吗非得要我去,你带他去不行吗?”我和妻子的争吵引起了乘客的注意,他热情地介绍说,用苍耳子治疗鼻炎效果非常好,他的鼻炎就是用这偏方治好的。我仔细问明了用法与用量,然后去买了新鲜的苍耳子。 晚上回家,我叫妻子把苍耳子放到炉火上焙干,再用擀面棍将它们压成粉末装进袋里,每次取一小瓷勺用热水冲开,给儿子服用。 妻子边忙活边疑惑地说:“这样行吗?可别把孩子吃坏了。”我也有点迟疑,便给在医院五官科的同学打电话。得到肯定的回答后,我们就放心 [详细]
2022-06-07
没有面包,爱情终于死掉
“快逃!传染病来了!” 眼前满是四散奔逃的人,唯恐避之不及,仿佛一个魔鬼即将吞噬所有的生命…… 朱朱又一次被吓醒了。 已经记不清做过多少次这个梦,就在一年前,当他被查出感染了一种叫做“艾滋病”的病毒后,这样的场景便经常出现在他的梦中。 坐起身,朱朱呆呆地望着眼前距离自己不到20厘米的墙壁,不知道在想些什么。左右两侧分别是水池和煤气,每天晚上,他就在这狭小的厨房里,像一条被主人遗弃的狗一样,蜷曲着身子躺在冰凉的地板上。 “你是猪啊?又睡到这么晚才起来!”一个女人挡住了他的视线。不用抬头,朱朱知道那是他的“ [详细]
2022-06-07
畸形的母爱
我决定离婚了。他的家有了母亲和儿子就够了,其他任何人都是多余的。 肖勇是独子,6岁就失去了父亲,由寡居的母亲抚养成人。大学毕业后,本可以留校继续深造,可为了母亲,他毅然放弃了这难得的机会,回到了故乡的小县城。 这些情况在我们确定关系之前我就了解得很清楚。肖勇告诉我,母亲为了他,一直没有改嫁,受尽磨难和屈辱。从懂事那天起,他的第一个誓言便是:“今生今世,只要我活着,就不让母亲受一点委屈。” 我听了,没有往深处去想,反而增加了对他的爱慕和同情。 我爱肖勇,从看到他的第一眼就爱上了他。他潇洒高雅的风度、深沉稳 [详细]
2022-06-07