梦中强烈的情绪表达 是解梦的关键

　　梦因为象征表达的缘故，寓意不是一下子就能读懂的，但梦中的情绪却通常能真实地传递给解梦者，这就给解梦者提供了一个大致的解读方向。所以，梦境中的情绪体验是解梦的关键。

　　人的基本情绪有五种：悲伤、愤怒、忧愁、恐惧、喜悦。如表：

　　情绪是情感的一种最基本的表达方式。透过梦境的情绪氛围，就可以看到做梦者内在的真实情感。

　　梦境中的情绪和色彩如果给人强烈印象，还可能意味着梦者对应脏腑的疾病。如梦境频繁出现白雪、白衣人、白墙等，梦者可能正经受肺部疾病的困扰。

　　情绪入梦是正常反应。相反，在日常社会生活中人们常常控制自己的真实情绪，才是违背人性自然的。梦境给了习惯于控制自己情绪的人们一个机会，使情绪得到适度的宣泄，有利于身心健康。人们在日常生活中经历过的大事，情绪表达不够充分，留下情结。梦中会再次经历，甚至多次反复经历，目的就是化解情结，确认和接纳曾经经历过的事情，成为自身命运的组成部分。

　　很多时候，我们经验到的情绪不是单一的，而是复合的。复合情绪的产生有两类原因，一类是事情本身复杂，每个部分给我们带来不同感受，比如战场上面对胜利和牺牲而悲喜交集；二类是因为我们不能很好地接纳遭遇事情之后的第一情绪反应，而产生继发情绪来压制和替代第一情绪，比如以愤怒压制恐惧，以悲哀压制愤怒。