经常觉得自己很失败是抑郁症吗？

在日常生活中，可能总是听到别人说担心自己患上抑郁症。的确，当今社会，各行各业的人都承受着巨大的压力，经常会因为压力大而郁郁寡欢，闷闷不乐，甚至焦虑不安。那么有人就会问了：“经常觉得自己很失败是抑郁症吗？”要想解答这个问题，必须从根源下手。抑郁症是什么？抑郁症有哪些表现？人为什么会得抑郁症？

首先，抑郁症是一种精神方面的疾病，在我们的生活中是比较常见的，但是一般以轻度抑郁为多。从表面上来看，抑郁好像就是心情低落，不开心而已，但是，对其进行深层次研究之后就会发现，这是一种病，跟一般的“不高兴”是完全不一样的。

抑郁症的表现主要有以下几个方面：

①情绪低落。抑郁症患者通常都是闷闷不乐的，总是满面愁容，心态非常的悲观偏激。就算你特意讲笑话或者跟他们分享有趣的事情，他们也未必会露出笑容。

②对所有事情都丧失兴趣。患有抑郁症的人是很难多什么东西产生兴趣的，在他们眼中，这个世界上的所有事物都是无趣的。他们对学习、工作、生活、娱乐通通都没有兴趣。他们会经常声称，觉得没意思，不感兴趣，爱不起来。严重的甚至觉得活着也没用意思，于是，就会产生自杀的念头。这是非常严重非常危险的症状。

③思维迟缓。患上抑郁症之后，思维能力会随之下降，会影响患者思考问题的方式和速度，他们的记性也会变得非常差。

④行为活动收到限制。患者的精神受到牵制，经常会产生疲惫感，不想动，懒得动，走路会变得特别迟缓，而且话也特别少，能不说绝对不开口，能少说绝不多说。

⑤食欲不振，体重大幅度下降，性功能也会减弱。

⑥自卑。有抑郁症的人会对自己的评价特别低，觉得自己处处不如人，然后也就是因为这样，会变得更加怨天尤人，形成恶性循环。

而抑郁症产生的原因，一般就是因为承受的压力太大，或者经受过什么巨大的打击，比如在感情上受到很大的伤害。

所以说，如果仅仅是总是觉得自己很失败，并不等于患上了抑郁症。一般这种心情低落，自我评价过低的情绪持续时间不长的话，就是正常的。但是如果这种情绪持续很长一段时间，并且做什么都无法排解心中的忧伤，那就有可能会慢慢发展成为抑郁症了。

每一个人都会有心情不好的时候，只要在每次不开心，忧伤烦恼的时候去做一些自己喜欢的事，可以让自己开心的事，娱乐放松一下，也就不会有太大的问题。实在不行也可以找人倾诉倾诉，或者寻求心理医生的帮助，只要把心中郁结的忧思解开，就不用担心自己会患上抑郁症。