警惕！10个因素最容易导致自杀

　　自杀是我国一个重要的公共卫生问题，根据卫生部2004年的死亡数据进行分析，自杀是我国第5位的重要死亡原因，占15-34岁人群的首位死因。

　　容易导致自杀的因素

　　容易导致自杀的高危因素有十种，当一个人在同一时间内有以下几种表现时，他或她自杀的危险性就高：

　　1、心情忧郁或抑郁，有严重的绝望或无助感；

　　2、近期有严重的生活事件（心爱的人去世、离婚或分居事件等）；

　　3、近一个月生活质量很差；

　　4、长期的生活、工作或心理压力；

　　5、既往有过自杀行为；

　　6、已经形成一个特别的自杀计划；

　　7、有自杀家族史或亲友、熟人有过自杀行为；

　　8、陷入特别的创伤损失而难以自拔；

　　9、分配个人财产或安排后事；

　　10、有特别的行为或情绪特征改变，如冷漠、退缩、隔离、易发怒、恐慌、焦虑、社交、睡眠、饮食、学习、工作习惯等的改变。

　　自杀者常见的动机

　　1、摆脱痛苦、逃避现实、实现精神再生；通过死后进入天堂以获得人世间得不到的东西；

　　2、为了某种目的或信仰牺牲自己；

　　3、自我惩罚：惩罚自己的罪恶行为；

　　4、追求完美：通过自杀达到自己道德上和人格上的完满；5、呼救求助：遇到困难时，通过自杀来向外界寻求帮助和同情。