心理压力大怎么办 随手涂鸦是发泄情绪的表现

生活中，很多人都非常喜欢随手涂鸦，很多人觉得这是非常可爱的行为，当然很多人想制止自己随手涂鸦的这种行为，但是会发现，自己很难改掉这种毛病，那么是什么原因导致了大家喜欢在生活中随手涂鸦呢。

这是一种发泄的方式，涂鸦能把我们从压力和情绪中解放出来。

他举出了50种经常出现的图案，这些图案大都是非常基本的形状，有某些象征意义。精神分析学家让·特里斯唐·贝尔纳研究了这些图案常见的使用情况，他解释说：

人类在婴儿的最初阶段就形成了一种几何学，这些符号就代表着最初的几何图形，从涂鸦中，我们获得自己对形状的最早经验。

解读你的涂鸦

下面是由心理学家和笔迹学家对一些涂鸦的分析。

1、栅栏：它给人一种阻隔的印象。这个人可能忍受着痛苦，觉得不自在或者拘束。但也可能这是个很出众的人，但自己却想藏起来，自我保护。

2、星号或星星：表示一种想闪耀、想散发热量的欲望。但如果分叉过多而且离开了星星的主体，也可能代表一种溃散的危险。

3、锯齿：这是侵略性的象征，既可能是积极的——代表斗志昂扬的思想；也可以是消极的——代表怨恨或者恼怒的感情。

4、圆圈：这是一种自闭的信号，它表达出情绪化、敏感和寻找安全感的特征。

随手涂鸦的内容也在一定程度上代表着你的心理，你涂鸦的时候喜欢画哪种图形呢？