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我在13年12月1日时查出右肾结石，长径约4MM，后伴声影。医生给我开的叶金排石胶囊，吃了18天。在2014年1月3日复查，左肾集合系统中极可见一枚颗粒状强回声，长径约3MM，后伴弱声影，右肾集合系统内可见数枚颗粒状强回声，较大长径约3MM，后伴弱声影，超声提示：双肾结石。请问我现在应该怎么办，在饮食方面应该注意什么？
通常来说肾内结石在2-3MM可归在结晶范围，现在是4MM的小结石，可以通过多饮水，多运动，如跳跃运动，配合中药利尿排石方法有利于小结石的自行排出。无需手术或碎石。
