饮食

国家健康网

如何通过饮食来辅助治疗心理问题？3个饮食技巧能帮助缓解症状

健康的饮食有利于身心健康，只有全面的摄入维生素矿物质、蛋白质以及脂肪等营养元素，才能让精力更加充沛，帮助对抗抑郁和焦虑。 [详细]

2022-06-07 06:02:20

抑郁症患者的饮食宜忌有哪些？应牢记饮食宜禁事项！

情绪过于低落时应该选择合适的食物来镇定神经，帮助缓解消极的心态。所吃的食物和心理以及身体健康有很大的关系，所以抑郁症患者要了解饮食宜忌。 [详细]

2022-06-07 06:02:19

怎么饮食调理抑郁症？可以多补充这几种营养素！

抑郁症发病率高而且致残率和自杀率也很高，属于慢性的精神疾病。经过研究表明，保持健康的膳食结构，能够保持心理的健康，对于抑郁症来说要多补充富含矿物质、维生素以及蛋白质丰富的食物来缓解压力。 [详细]

2022-06-07 06:02:18

抑郁症和饮食有关系？带你一一来揭秘

长时间处于抑郁状态会对工作和生活带来困扰，到目前为止主要以心理和药物治疗为主。经过研究发现营养和抑郁发展关系非常密切，饮食中并不是所有的营养都会促进大脑功能。 [详细]

2022-06-07 06:02:18

抑郁症怎么饮食调理？5款食疗可帮你辅助治疗

很多明星因为抑郁症而自杀，抑郁症主要表现为情绪低落、思维变得迟缓，此类人群除了寻求心理医生的帮助外，也可以做好饮食上的调理来缓解抑郁。 [详细]

2022-06-07 06:02:18

考试前怎么减压? 考试前要避免哪些饮食禁忌？

已经又到了开学季，很多孩子都迎来了新的学期，随之而来的就是各种的考试，很多的家长都非常重视孩子的学习，同时在生活中给孩子进行各种食补。可是却不知道饮食过于丰盛和对孩子学习过于严厉会导致孩子压力过大。下面让我们来了解一下，学生考试之前的饮食禁忌。 [详细]

2022-06-07 06:02:15

抑郁症患者的饮食原则是什么？应该注意哪些禁忌？

随着社会竞争力的增大和都市生活压力的加大，抑郁症已经成为了一种热门的心理疾病。抑郁症的危害是非常大的，长时间出现抑郁症很有可能会出现自残甚至自杀的现象，所以抑郁症一定要积极采取有效治疗来控制病情，而且还要注意饮食调理来改善病情，下面我们就具体来了解一下抑郁症应该多吃哪些食物？ [详细]

2022-06-07 06:02:13

抑郁症在饮食上该如何调节？六大食物帮你有效缓解抑郁症

抑郁症患者不仅要在精神上调节，在饮食方面也要学会调节。只有吃对了食物，才能够有效缓解抑郁症。那么，抑郁症在饮食上该如何调节呢？下面小编为大家介绍六大缓解抑郁症的食物吧。 [详细]

2022-06-07 06:02:11

抑郁症在饮食上该注意什么？八招教你调节好饮食

抑郁症患者在饮食上需要一定的注重，抑郁症患者要吃的清淡些，才能让心情更加舒畅，那么，抑郁症患者在饮食上该注意什么呢？下面小编为大家介绍八招调节饮食的方法吧。 [详细]

2022-06-07 06:02:11

焦虑症患者在饮食上该怎么吃呢？六大食物帮你缓解焦虑

焦虑症患者在生活上由于情绪因素是自己内心烦躁，很少会调整自己的心情甚至生活习惯。所以，焦虑症患者在饮食上也是很需要注重的。那么，焦虑症患者在饮食上该怎么吃呢？ [详细]

2022-06-07 06:02:11

焦虑症在饮食上该如何调节呢？七大食物帮你缓解焦虑

我们生活在快节奏的生活之中，焦虑也随之而来。很多人因为工作生活等压力形成了焦虑症。然而焦虑会严重影响我们的生活，所以我们一定要想办法缓解。下面小编为大家介绍缓解焦虑的七大食物吧。 [详细]

2022-06-07 06:02:11

抑郁症如何进行饮食治疗抑郁症该怎么吃呢？

抑郁症患者的饮食要比正常人要更加注重，想要缓解抑郁，就必须从各方面下手，饮食也是。那么，抑郁症该怎么吃呢？下面小编为大家介绍七大抑郁症的饮食治疗法吧。 [详细]

2022-06-07 06:02:09

强迫症患者的饮食禁忌有哪些

强迫症是一种比较常见的心理疾病，不仅影响患者正常的生活，而且还可能导致患者社会功能的受损。得了强迫症及时检查、治疗才是关键，同时正确的饮食调节也很重要。强迫症患者在饮食方面应该注意什么呢？暨南大学附属第一医院精神医学科主任医师潘集阳教授在之前接受家庭医生在线采访时回答了相关问题，他表示，强迫症患者的饮食禁忌主要有以下几点： [详细]

2022-06-07 06:02:09

抑郁患者在饮食上该如何调整呢？六大方法帮你缓解抑郁

抑郁症患者不仅调整精神方面，而且也要在调整生活习惯。其实，饮食方面也是很重要的。那么，抑郁症患者在饮食上该如何调整呢？下面小编为大家介绍六大方法吧。 [详细]

2022-06-07 06:02:08

抑郁症的饮食调节方法有哪些呢？

抑郁症患者一般都会厌食，心情的不舒适导致对饮食也没什么兴趣。其实，抑郁症患者更好注重饮食问题。只要吃得好，才能保证身体。那么，抑郁症的饮食调节方法有哪些呢？ [详细]

2022-06-07 06:02:08

抑郁症在饮食该怎么吃呢？八种食物帮你缓解抑郁症

抑郁症在饮食上也是有很多方面该注意的，除了在精神上要多加缓解，饮食也要跟上步伐，这样子才能更好的治疗抑郁症。那么，抑郁症在饮食上该怎么吃呢？ [详细]

2022-06-07 06:02:07

抑郁症在饮食上该如何调理？七种食物让你快速走出抑郁

对于抑郁症患者来说，精神上的治疗固然重要，但是饮食上的调理也是很重要的。只有在饮食上和精神上相互协调，才能让抑郁症患者快速走出抑郁。那么，抑郁症在饮食上该如何调理呢？ [详细]

2022-06-07 06:02:07

恐惧症在饮食上该吃些什么？七大食物帮你赶走恐惧症

恐惧症是当前很多人都换上的一种心理疾病。很多人或多或少都会恐惧症，只是程度不同而已。那么，当我们发现自己有恐惧症的时候，一定要进行自我治疗。在饮食上，也要多加注意。那么，恐惧症的人在饮食上该吃些什么呢？ [详细]

2022-06-07 06:02:06

焦虑症饮食也有讲究两款美食轻松缓解焦虑症

焦虑症在如今十分的严重，大部分的焦虑患者都跟饮食有关。心不好时吃牛肉干喝咖啡等等都会导致焦虑的上升。远离焦虑应该多吃菠菜，三文鱼。 [详细]

2022-06-07 06:02:00

轻度抑郁症饮食疗法对轻度抑郁症更有效

随着社会的发展，人类的生存压力越来越大，伴随着压力日益增强，且得不到释放的方式，导致容易患上轻度抑郁症。那么哪些食物有利于治疗轻度抑郁症呢？ [详细]

2022-06-07 06:01:59

爱照镜子易导致焦虑症饮食可对付两种焦虑症

据英国《每日邮报》近日报道，照镜子时间如果太长，反而容易引起焦虑。 [详细]

2022-06-07 06:01:59

怎样克服紧张焦虑饮食心理双管齐下缓解考前紧张

不知不觉，已经到了高考的倒数一个月了，对于众多的高三学子而言，这一个月也是他们的最后冲刺期。不同的学生，面对高考有不同的心理——有的可能认为只需要平常心对待就好了，但我相信大部分考生都是抱着一种紧张的紧张的心态的。的确，高考对于每一个人而言都是一次重要的转折点，而紧张也是正常的情绪表现。但是，如果过度紧张就只会对自己百害而无一利。今天，小编就向各位考生介绍如何缓解紧张情绪。 [详细]

2022-06-07 06:01:57

社交恐惧症是不是精神病社交恐惧症饮食疗法

社交恐惧症，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。社交恐惧症越来越普遍，很多人认为社交恐惧症只是单纯的害怕，没有正视其严重性，也没有及时就医诊断，社交恐惧症可以通过自测来诊断。 [详细]

2022-06-07 06:01:56

不被网瘾“温水煮青蛙” 从6种饮食开始

网络对我们身体的伤害是十分简单的，不过是过度消耗我们的精力，以及让我们承受过多的辐射而已。但虽说网络和电脑对我们身体的伤害并不大，但积年累月的，即使这些伤害再小，也终有一日会变成摧毁整个身心的原因的。“千里之堤毁于蚁穴”，不过如此。 [详细]

2022-06-07 06:01:55

什么是密码强迫症？饮食疗法教你缓解密码强迫症

在现代社会中，越来越多的人有强迫症了，各种五花八门应有尽有。而今天我们要给大家介绍的就是一种很奇怪的强迫症—密码强迫症，这是怎么回事呢？来看看吧。 [详细]

2022-06-07 06:01:52

12 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页尾页