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失眠10年，腰酸，怕冷，耳鸣，手脚不凉，食少便塘，半夜天天醒，最近在贵中医院脑科看过，专家开乌灵胶囊食9盒约40天入睡好转，但半夜还是天天醒，近期胸口烦热难入睡，请问专家如何调理，有没有中成药对症治疗？感谢专家答复谢谢！
失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
