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常吃大枣可以补血吗?会不会上火呀?如果贫血该怎么调理?
贫血口服铁剂、及含有铁食物蛋黄、黄豆、肝、瘦肉、新鲜蔬菜或者动物血等,多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,有益于补养生血;严重贫血需要输血治疗.