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最近失眠，很难入睡，最近这一周开始的，刚开始是怎么也睡不着，躺床上一晚上到天亮才能勉强睡下，可是从昨天到现在就怎么也睡不下了，昨天开始就头痛，眼睛一闭头就胀疼，请问医生这是怎么回事？
失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
