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平时睡前和走路也想事，那些都是杂乱无章的没用的东西，我控制不住的要去想事，这是什么原因？经常入睡困难，也易早醒，醒来就不能接着睡了。过一阵又好一些。我该吃一些什么药物和食物助眠，有时吃养血安神片加归脾丸或桂圆加莲子可管几天，现在我又是一个晚上没能睡了，第二天上班就精神差多了，我怎么办？向医生求助，谢谢了
考虑是由于压力大紧张劳累引起的失眠。建议您服用同仁安神丸调理治疗，避免精神紧张，避免熬夜，多喝水不要吃辛辣海鲜等食物
