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我从三年前就开始肚子疼，开始不注意饮食，经常吃辛辣冷的东西吃了辛辣的东西就会痛，不吃就不会，现在嘴唇有时候会发紫，早上起床脸色很差，该怎么？
长期吃辛辣或者生冷的食物会导致实证，嘴唇发紫，胃肠道黏膜被刺激破损，引起胃痛。为了缓解症状，只能从平常饮食着手，三餐定时定量，忌食辛辣生冷食物，可饮用易消化吸收的食物，另外可配着吃点儿养肠胃的中成药。
