养生

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元亨祥携中国药都·葛玄养生小镇亮相第53届全国药材药品交易会

2022年10月28日,樟树第53届全国药材药品交易会在岐黄小镇会展中心(樟树)如期举办。此次展会以“传承精华·守正创新”为主题,采用线上线下融合的“双 [详细]

2022-10-30 08:58:24

白领丽人养生保健白领心理保健五大招术

白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。 [详细]

2022-06-07 06:00:46

不想上班慢跑来调节 3款美食让大家休养生息

春节长假结束，大家开始上班，但很多人常常在这时候得上了“假期综合征”——困倦、消化不良、打不起精神，心理上也出现了焦躁、烦闷的症状，似乎一切都不在状态——别担心，来看专家教你如何“满血复活”。 [详细]

2022-06-07 06:00:37

让自己开心才是最好的养生，建议做好这4点

近几年里很多人都加入了养生的大军，积极探讨各种各样的养生方式，来让自己更健康，让自己的生命更加的长。绝大多数都关心外部的养生，而不关心自己内心的健康，其实让自己开心了才是最好的养生，接下来让我们一起来了解一下怎样才能让自己开心。 [详细]

2022-06-07 05:58:32

老年人如何通过性格来养生？不同性格的养生方法不同

从心理学上来说每个人都会有三重性格，几乎所有人的性格都是在习惯里面形成的。每个人都不能超越自己的性格，老年人可以根据自己的性格来选择正确的养生方法来提高生活质量。 [详细]

2022-06-07 05:58:31

女性更年期的灰色心理病更年期妇女养生四要素

更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康，因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。不少人在年轻时性格温和。开朗乐观，但是到了更年期后会变得忧郁伤感，情绪不宁，性急易怒，与家人或周围人关系不协调，尤其是不如意时表现更为突出，大家都觉得她好像变了一个人，这种性格行 [详细]

2022-06-07 05:58:26

白领亚健康比率接近8成 5大养生方法缓解亚健康

数据分析显示，主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的“健康人”比例极低（不到3%），35至50岁的高收入人群中，“生物年龄”超龄趋势明显加快，平均超过“日历年龄”10年左右。 [详细]

2022-06-07 05:58:14

生活压力大怎么办五大养生方法缓解压力

人们对物质的要求越高，所要承受的压力就越大，那么要怎么缓解压力呢？小编为你介绍五大养生方法帮你缓解压力，更好的面对生活挑战。 [详细]

2022-06-07 05:58:06

中医养生先除6种不良心理

中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的，必须戒除以下几种不良心理： [详细]

2022-06-07 05:57:35

心理疾病引发持续深刻痛苦养生之重在养心

　精神需要“营养” 　　随着人们生活水平的提高，食品污染的加剧，人们越来越重视营养保健。食物营养直接关系着人的体质寿命，而精神“营养”也不可忽视。心理不健康的人，身体多不健康，即便原本有健康的体魄，也会因心理障 [详细]