晒晒太阳“晒”出好心情

　　【专家自述】热是大自然给人类的礼物

　　我的诊室里，挤满了病友。几位病友不停地说：天这么热，怎么不开空调？我微笑着对病友说：不是不开空调，是暂时还不需要空调。一边招呼他们坐下，静心地等待。

　　看了一个个病人，我都会嘱咐一句：少食冷饮，少吹空调。然后中药里总会加上几克生姜。

推荐阅读：恶搞百变明星凡客代言人

　　想想儿时，夏天的太阳火辣辣的，中午太阳当头，我们几个小伙伴光着脚走在田埂上，去捡田里晒死的泥鳅。当小小的篮子里装满了泥鳅，满载而归的时候，我们全然忘了炎炎的烈日，心里想，明天还要有这么辣辣的太阳就好。

　　一大碗辣椒，吃得口水直流，胃里辣得暖暖的，身上出着毛毛汗，大树下乘着凉，听着蝉鸣声，看着金黄金黄的稻谷，那种人和大自然的和谐，那种丰收的景象，那种喜悦的心情，那种总有使不完的劲，想想那样的夏天，多么美好。

　　如今我们生活好了，住在高楼大厦里，吹着空调，吃着冷饮，可我们的身体时不时地会发出警报：空调病，空调病。

　　热是大自然给我们的礼物，丰收的季节来临。水果多了，蔬菜是那样的丰富：辣椒是少不了的食物，它和夏天一样给你温暖；紫色的茄子，会带给你别的蔬菜里少有的维生素，有保护你血管的功能；豆角营养丰富，蛋白质含量相当高……当欣然接受这些大自然的恩赐时，人的内心便快乐而满足，疾病自然少了。

　 【温馨一句】热是一种心态，如果以平和的心态好好对待酷暑，人们到秋天会有喜悦的收获，到冬天会有足够的阳气储备，身体就会变得越来越强健。