本文导读：
4日，陈琳的母亲向媒体发去一封公开信，透露陈琳的法医鉴定结果证明陈琳的确是自杀。陈琳的自杀再度引发了公众对明星心理健康的关注，记者采访了多位圈中人，他们表示，虽然明星生活表面看来光鲜亮丽，但却需要承受常人难
4日，陈琳的母亲向媒体发去一封公开信，透露陈琳的法医鉴定结果证明陈琳的确是自杀。陈琳的自杀再度引发了公众对明星心理健康的关注，记者采访了多位圈中人，他们表示，虽然明星生活表面看来光鲜亮丽，但却需要承受常人难以想象的精神和体力的双重压力。
四处奔波 体力透支 一年内，为了宣传书和唱片，有15个大城市跑了3遍，还不包括其他中小城市。这是上海歌手薛之谦刚出道时的亲身经历。他告诉记者，由于当时还是新人，为了增加曝光率并更好地推广自己的作品，只能和经纪人一起周游全国，白天人是飘的，晚上睡不着脑子里就乱想，精神压力更大，最厉害的时候几天几夜睡不着觉。
一位不愿透露姓名的资深经纪人告诉记者，她所带的一名艺人，商演最多的时候一年安排了100多场，差不多3天一场。有一天早上要出发去机场，艺人把自己反锁在房间里，无论如何不肯开门，也不肯去演出，情绪抑郁到极点。
好几位经纪人跟记者诉苦说：“宣传期能跑的城市都要尽量跑，能上的节目尽量上，能上得多还是好的，人不红别人还不要。”在唱片公司工作多年的邸小姐告诉记者，在唱片宣传期，艺人从早上8、9点工作到晚上10、11点是家常便饭，经常是晚上11点大家开始吃第一顿饭。
期望过高 压力太大 大凡艺人都对自己有比较高的要求，适当的时候固然是精神动力，过头了就会带来过重的压力。经纪人庄小姐告诉记者，像周华健、任贤齐、张信哲这些歌手，经历过很长时间的沉淀，心理素质都比较好，抗压能力也比较强。而有的艺人是不红而太想红，有的艺人是曾经红过而不再红，特别是一夜爆红后跌入低谷的艺人，对自己期望过高，精神压力都比较大。
另一位经纪人告诉记者，他带过的一位歌手，第一张专辑很走红，从此自认大牌，但之后的唱片销售都不好，寄希望于新专辑能够翻身，太过患得患失导致行为焦躁，不停地提出各种要求，到最后甚至挑剔制作人，要求经纪公司更换，让经纪人不知如何是好。“成熟点的艺人会对合作团队有了解，尽量将压力转交，但有的艺人就会把各种压力都扛在自己身上，导致失常。”
是非纷扰 媒体追逐 陈琳的母亲在公开信中说：“对于她的离开，各种出于关心的猜测漫天飞雪般扑来，媒体朋友也苦心挖掘所谓真相，这一切不仅在家人的伤口撒盐，同样也伤害到众多她关爱也关爱她的朋友们。”媒体对艺人的追逐已经到了无所不用其极的地步。
唱片公司的李小姐告诉记者，她带过的很多港台艺人，因为被狗仔队追怕了，在公开场合始终保持紧绷的状态，“再累再疲倦，只要一到公开场合，任何情绪都不敢流露出来，这是敬业的表现，但也是一种压力”。
她说，有的明星想看新闻也不去看，这样也算是一种解压。但私下里大部分艺人都很关注媒体的报道，比如头天开完发布会，第二天工作人员都会收集报纸给明星过目，如果有负面报道，很多人就会不开心。有时候工作人员为了减少明星的压力，就只给他们看正面的报道。
自我调适 淡泊名利 明星也是人，有自己的喜怒哀乐，因为从事的是演艺工作，他们原本就更敏感、更感性，过重的体力负担和外界关注下，难免感到精神压力，相对来说，他们向外界求助缓解精神压力的难度又更高。陈琳的纵身一跳令无数歌迷悲哀，更应该令娱乐圈警醒，这样的悲剧不该反复上演。好在如今明星也开始逐渐关注解压，音乐、瑜伽、旅游都是不错的方法。
采访中，几位业内人士不约而同地表示，一些人生经历比较复杂、在娱乐圈发展也不是一帆风顺的明星自我调适的能力显然更强，一夜爆红的明星相对就差一些。还有一位经纪人跟记者感叹道：“就事业方面的压力来说，如果明星们真心喜欢的是音乐或者是演戏，自我调适能力就强，因为他们把名利放得低一点，没那么在意。”
