幽默是健康之宝

　　有的人能从任何环境中，发现好笑的东西，感到自己处于一种亲切、愉快的气氛中，纵使在危险和紧张的关头，他仍然是这样。有一次，肖伯纳在路上被单车撞倒地上，这时，如果是一般人，往往就会生气。可是这位肖伯纳却不然，他笑着对那正在惊惶失措的人说：“你不够幸运，如果把我撞死，你可以成为新闻人物哩！”看，在此种情况下，仍然幽默！可见在富有幽默者身上，很难发生恐惧、气愤和苦恼的。

　　幽默并不等于“笑”、“喜”，它是介于这两者之间的，有点“啼笑皆非”的味儿，但也不可说是啼笑皆非。总之，这种感觉是非笔墨所能形容的。它对我们身体健康的影响，也不是啼笑皆非所能影响的。本来“喜”是一种快乐、意和气畅的表现，对身体有益。可是喜之过度，并非一件好事。中医《内经》所谓“喜乐者，神惮散而不藏。”过度喜笑，会散耗神气，精神不易集中，这是兴奋过度所致。古谓“喜伤心”，就是这个意思。悲哀对身体的害处，这里不必累赘了。

　　而幽默，正是处于他们之间的“乐滋滋”的阶段，它对神经的影响，既不是与悲郁一样“抑制”，又不与喜悦过度一样“耗散”。神经的兴奋，是一种缓和而持久的反应，这种现象，正适合中国养生之道的“中庸”方针。

　　富有幽默感的人，对任何重大的打击和刺激也没有很强烈的反应。一切刺激对富有幽默感的人来说，只能起渗透作用。因此，他的神经很少受到剧烈的刺激，这样使神经机能很好地发挥它原来的作用，使身体更处于和谐协调。心理学家说得好：具有幽默感的人，是一个幸福的人。

　　一个富有幽默感的人，是一个智力颇高的人。敏捷的幽默鉴赏力是敏锐智力的表现。一所心理学院作过实验，讲一则幽默给学生们听，对听后觉知幽默的学生，检查他们的成绩，结果发现多数十分优良。

　　一个有幽默感的人，也是一个能冷静接受问题，分析问题的人。他之所以能发现许多幽默，也就是他经常冷静地分析各种事物变化的结果。因此，想用欺骗、狡诈、谗媚或任何诡计骗他都是十分困难的。

（以上内容仅授权家庭医生在线独家使用，未经许可请勿转载。）