心理咨询：对孩子太严厉感觉很内疚

　　近来看女儿小时候的录像，总觉得我对她不够好。因为我一直很理智，不会溺爱，做事有原则。虽然女儿现在性格不错，也没什么坏毛病，但看着她可爱的小脸越来越觉得自己以前忽略了她，没有给她充分的温暖。

　　李子勋回复：

　　很多时候我们产生一个想法或有一种感受，在不清楚想法与感受到底怎样时，可以想一想，有了这个感受（想法）后我们的生活有何不同，与他人的关系又有何不同。如果一个感受引发了行为与情感的变化，这样的改变自己快乐吗？自己获益吗？如果是，无论这种感受在道理上多么糟糕，结果却是甜美的。如果不是，无论这个感受多么正确也要放弃。

　　人在3岁以前与双亲的经历可能决定他/她一生的情感与行为。但人有两个补偿期，一是恋爱，恋爱让我们重新获得依恋与信任的能力，获得饱满的自我感与幸福感。二是生育，在养育孩子的过程中，很多儿时未完成的情结会随着孩子的成长，自己内心的孩子也在成长。

　　读你的东西感觉你的内疚感是指向自己内心的。也许孩子的录像勾起你一些未处理好的情绪，投注在孩子身上。看到孩子的录像你是孩子，你对自己的理智与严厉内疚可能是指向你自己的母亲，这样想会不会帮助你处理一些早年的创伤。人们总会去遗憾自己曾经做过的事情，尤其是在不能弥补的时候，这种回忆不断地重复与强化有时容易成瘾。在绿色环保的今天，我们也要有精神的环保意识，对已经发生的不在意，相信一切的发生都有自在的意义，是不是会让我们感觉轻快一些呢？