心理咨询：孩子没了我非常痛苦

　　我现在是产后12天，我的宝宝因为某些原因在第9天离开了人世。虽然知道宝宝的离开既是他的解脱也是我们的解脱，可感情上还是接受不了。我的痛苦又使得丈夫、父母、公婆加倍地痛苦。我也不想这样，可是我控制不住自己。（深圳 苏佩）

　　李子勋回复：

　　读你的故事我的内心也能感受那难言的痛楚，人类一直存活在生命的丧失与获得之中，这是自然规则。你的故事让我想起父亲，父亲一生很少笑，死亡带走他时，遗容却是一种美丽的慈祥。生让生命获得这种 “在”，死让生命获得另外一种“在”，死其实就是生命的回归。如果我们真能抛开生命所属，把每个生命都看成是独在的，那么你可以使用一种心理学的外化技术，不再说我的宝宝怎样，而说这淘气的家伙借由我的身体来到人间，匆匆看了一眼，就溜回天堂继续玩耍去了。他不属于我，他属于他自己，他选择了他喜欢的方式，作为母亲，你为他受的苦，是因为你爱他，不管他到哪儿去了，你还爱着他。过去你能给他的已经给了他，现在你能给的是永远的祝愿，祝愿他下次来人间幸福美满。如果你这样做，痛苦也许会好一些。

　　从医学角度来说，新生儿死亡最易造成母亲产后抑郁症，能够把痛苦直接表达出来是一种心理自救。你的语言表达了一种自责与无力感，这让我担心。在某种意义上，家庭内部具有一种共情力，你的痛苦也会帮助整个家庭梳理悲哀，对其他亲人来说也是不错的帮助。尤其当一个人脆弱时，其他亲人会变得更坚强，这样整个家庭才能平安走出丧失的困境。不过，由于你处在产后抑郁症的风险中，建议你适度与家人分离，因为哀伤会有一种传染性，任何一个家人没有走出来，你就不容易康复。外出度假休养一阵子，亲近大自然，在相对一段时间，不要见熟人和亲戚，因为他们会关心你，又无意识引发你的创伤感。另一方面，希望你的先生能坚强起来，给你一个坚实的臂膀，有他的伴随与关爱，你会好得快一些。