抑郁症的4大特征，快看看你有没有中招！

现如今，一些心理疾病变得越来越常见，抑郁症则是众多心理疾病中自杀率最高的一种。绝大多数的抑郁症患者在患病之后都会表现出忧郁、心情低落、伤感等负面情绪，严重的患上还可能选择自杀来了断自身的性命。抑郁症患者从外表而言与常人并无差异，很多时候人们都难以将其与常人区分开，需要从抑郁症患者的日常表现来判断病情发展。

抑郁症患者在平时有哪些表现？

1、经常焦躁不安、时而绝望

对于正常人而言，在平时的日常生活中，面对一些棘手时间，也可能表现出焦躁不安的情绪，但是对于抑郁症患者而言，可能一些很小的事情，也会导致他们出现焦躁不安的情绪，严重时还可能导致情绪崩溃，做出一些危险的举动。而在抑郁症患者情绪稍微冷静下来之后，还可能会为自身的表现而感觉难以接受，对自身行为而感觉绝望。这种情况往往可能会导致抑郁症患者做出轻生的行为，需要注意开导患者，避免患者自杀。

2、胃口异常

抑郁症患者在犯病期间总会感觉自身没有胃口，对于再美味的食物都会感觉味同嚼蜡，所以多数抑郁症患者都会表现出瘦弱、脸色苍白的症状。但是也有部分抑郁症患者在发病之后会出现暴饮暴食的症状，是因为患者将暴饮暴食当做发泄自身负面情绪，掩饰自身伤感的工具。所以抑郁症患者平时需要注意健康饮食。

3、没有稳定的作息习惯

抑郁症患者最主要的一个症状，就是绝大多数的时候都会胡思乱想，在自我的意识里产生一些不利于自己的想象，对于自我的认可也会在不断的幻想中不断降低，所以抑郁症患者在晚上夜深人静时，更加控制不住自身的思想，对自我的否定愈加坚固，导致患者的睡眠质量越来越差。

4、注意力不集中

根据研究表明，抑郁症患者在患病之后百分之七十的日常活动时间处于发呆的状态，对于外界所发生的事情并没有感触，也没有自身的时间观念。由于抑郁症患者长期处于自我世界的状态下，自身的注意力并不集中，外界发生的事情也很难吸引到抑郁症患者的注意力。

现如今抑郁症患的患病人数逐年增多，在患上抑郁症之后，患者绝大多数都会有着强烈的负面情绪，长时间处于负面情绪会影响到患者的心理、生理健康，而且严重时还可能导致患者做出轻生的举动。