长期忧郁症伤害大脑？带来的7大危害让你惧怕！

忧郁症属于神经官能症的症状，是因为精神紧张、太劳累或过度用脑所引起的功能失调，其主要症状是入睡困难、坐立不安、情绪低落、多疑等，若没有及时治疗会带来多种危害。

长期忧郁症会带来哪些危害？

1、影响大脑

长期处于忧郁状态会导致记忆力下降，注意力不集中，头痛头晕和睡眠障碍等。因为忧郁时会升高大脑中儿茶酚胺物质浓度，让大脑血管收缩变细，导致脑组织缺血和缺氧，从而引起以上症状。

2、引起躯体疾病

一旦患有忧郁症患上心脏病和中风的几率高达3倍以上。心情过于忧郁时会紊乱自主神经，导致体重下降，便秘，全身无力，月经失调，食欲不振、无性欲以及便秘。当身体有不适感时会涉及到五脏六腑，引起自主神经功能失调。

3、思维过度消极

忧郁会让思维变得消极和悲观，总是处于自责或自卑状态。不管做任何事情都感觉很困难，感觉前途一片黑暗。另外认为自己一无是处，过大夸张自己的缺点和过失。严重的忧郁症会认为自己活着没有任何意义，甚至出现自杀的心理。

4、功能下降

思维变得困难，学习和工作效率明显下降。一般白领和科技人员易患有忧郁症，难以胜任日常工作，而且没有任何创造性。

5、导致睡眠障碍

大部分忧郁症伴有顽固性睡眠障碍，主要表现有躺在床上翻来覆去睡不着觉、失眠多梦、总是早醒、睡眠节律紊乱以及睡眠质量差。一般凌晨三到五点醒来，醒后情绪低落大，自杀欲望高。

6、损害社会功能

长期患有忧郁症会下降免疫功能，延长慢性疾病康复时间，减慢生理活动，导致性功能减退。另外，因为身体功能差而丧失最基本的劳动力，不能正常工作也不能操持家务。

7、增加家庭负担

因为忧郁症反复发作和就医，再加上突然停止用药所产生的身体不适，会去医院做各种实验室检查，这样可升高医疗费用，浪费医疗资源，增加家庭负担。

温馨提示

长期忧郁症会带来很多坏处，须引起人们重视。一般根据其要求，选择合适的抗忧郁剂药物来治疗。平时可以多吃糖类，能提高大脑中色氨酸含量，具有安定功效。另外，要合理的补充优质蛋白质，能促进多巴胺制造。