你为什么总是不快乐？你的悲伤有可能来自这5种思维模式！

每个人都希望自己拥有幸福快乐的生活，但现实把人们打回原状。人的一生中会面临着形形色色的人，难免积存着抱怨和郁闷。只有保持快乐才是幸福生活的前提，那现代人不快乐的原因是什么呢。

人们不快乐的原因有哪些？

1、有太多贪欲

每个人都有欲望，这是正常的，但有的人却始终生活在欲望中。忽略自己现在所拥有的，把更多的心思和追求放在其他事物上如钱或权利。看到他人生活的比自己逍遥自在就有嫉妒心，看到自己有些东西没有而眼红。贪欲越多的人，活得越不开心。人生短短几十年，需做到知足常乐。坦然面对一切，不能改变的不如坦然接受。

2、性情太暴躁

一般命不好的人脾气异常暴躁，稍微不如意就会暴躁如雷。人们常说：越没本事的人脾气越大，久而久之，身边的朋友会越来越少。遇到困难时得不到他人的真心实意帮助，心情低落时得不到他人安慰。总是因为小事而斤斤计较，把所有的责任全往自己身上揽，这种人活得不开心且太累。需保持良好心态，宽容之心面对一些人和事。

3、承担太多的责任

随着年龄增长，需要承担着来自于社会和家庭的责任。每个人都不可能有很大的能力和经验处理好每件事，所以会有很多苦恼。生活的太浮躁，烦恼就会越多。就如很多年轻人来说，需面临着工作，房贷车贷，婚姻，朋友以及父母等多种压力。其实有些事保持顺其自然即可，踏实过好每一天。

4、太在意他人的眼光

总是想他人的看法和想法，太在意别人的眼光，这样会失去自我。总想用迎合别人的方式去讨好他人，这种生活压力很大，何来的快乐。不能太在意他人的看法，做的事只要对得起良心即可。

5、太闲或太忙

生活太闲的话不能体现人生价值，人们会变得不快乐。生活太忙，虽然能创造价值，但缺乏享受的闲暇也不会快乐。现在社会物质充裕，但精神匮乏。大部分人得到物质上的享受，却疏忽个人感情，总缺乏自我平衡的内心和安全感。

温馨提示

金无足赤人无完人，没有一个人是完美的，必须承认自己的弱点，乐意接受他人的建议和帮助。降低自己的期望值，不能事事要求完美。

参考资料：

《让人不快乐的6种思维模式，你的悲伤都是源自于此》，头条，2019-12-30