常见心理疾病有哪些？你可能还不知道吧

如今有很多人患上了心理疾病，尤其是平时压力比较大，而且自卑的人更是容易引发疾病的发生。所以为了避免这种疾病危害到更多的人群，大家应在平时做好防御工作。

常见的心理疾病有哪些？

强迫症

其实身边强迫症的人并不少见，但如果这种症状比较严重的话，那么就是一种病症表现。从心理上来说，该疾病是一种精神症障碍，一般这类人群会有内心比较脆弱，性格较为急躁，太过于要求完美等表现。强迫症的人不光会强迫自己，而且还会过度的强迫周围的人。

抑郁症

抑郁症是人们很容易患上的心理疾病，这种疾病一般会让患者出现忧伤，悲观的现象，也会让患者很容易生病，而且还很难和别人沟通，情绪也是十分暴躁的。而且如果抑郁症比较严重的话是要接受心理医生的诊治并且要住院治疗的，不然就很可能会危及到自己的生命。

焦虑症

该疾病会让患者因为一些芝麻点的小事而忧心忡忡，每天会生活在惊恐之中，在哪里都会感觉到不安，总是会觉得厄运会降临在自己头上。而且患者还可能出现胸口疼痛，心跳过快，情绪失去控制等情况。一般来说该疾病的治疗需要很长的时间，患者如果情况比较严重，那么除了要进行心理上的疏导，还应服用药物来进行诊治。

在平时如何预防心理疾病？

善于自我调节

生活上的，工作上的，学习上的烦恼是我们不能避免的，但是当烦恼发生的时候，大家可以进行一个自我调节，让自己的情绪得到缓解，可以去听听音乐，晒晒太阳，去看看山，玩玩水等，而且定期的去游玩也何尝不是个好选择呢。

扩大社交

朋友比较多的人，往往总能让心中的不快倾诉出来，而且在朋友的劝说下，忠告下，安慰下，自己的心情也能得到放松，而且社交能使朋友间的交流变得愉快，能够让你的烦恼减少，所以大家应在平时扩大自己的社交，让自己多和别人接触，这样才能有效的避免心理疾病发生。

无论是哪种心理疾病，它都会给患者的心理和身体带来严重的伤害，所以大家要在平时做好预防，阻止疾病出现在自己身上。在平时除了以上预防方式之外，大家还可以培养个业余爱好来娱乐自己。