自卑的心理是什么形成的？ 一定要远离自卑

一旦出现自卑的心理，就会对自己丧失了各种自信心，从而变得更加的悲观和孤僻，严重自卑感的人会出现心理的畸形，甚至也会危害到社会，那到底是什么形成的自卑感呢。

导致自卑的原因有哪些？

1、生理的缺陷

当天生生理存在缺陷的人是格外产生自卑感的，比如容貌的丑陋、五官不全、身体过于肥胖、智力低下等，这些人群因为自己身体不正常，所以心里会产生不满的情绪，时间久了就会变得越来越自卑，认为自己和别人是不一样的，当受到别人的嘲笑和冷眼时更是各种悲观，从而产生自卑心理。

2、家庭的关系

如果从小生活在不和谐的家庭里面，父母双方经常性的吵架或者从小父母就离异了，得不到别人的关心和疼爱，常常受到他人的欺负，出生在贫穷的家庭，经济过于紧张，在这种家庭出生的孩子特别容易产生自卑感。

3、选择从大流

一般自卑的人是没有任何自信的，没有自信，也缺乏选择的能力，当面临自己决定的时候，经常会跟随大流来选择，看别人选择什么自己就跟着选择，即使心里有其他的想法也不会表达出来，时间久了就会对自己丧失信心，总是认为自己选择是错误的。

4、过分的低估自己

对自己认识还不足，不清楚自己的短处和长处，总是喜欢自己和他人做比较，喜欢观察他人的长处和短处，比如别人穿的名牌衣服，自己的家庭因素却买穿不了名牌，过度的做比较越比越自卑。

5、消极的心理暗示

消极的心理暗示也会产生自卑，当接受一件任务的时候，总是暗示自己完成不了，认为自己的能力不足，这样就会降低了自己的自信心，从而在做事的时候变得更加的畏手畏脚，加重了心理负担，限制了自己能力的发挥，时间久了就会形成恶性循环，从而产生了自卑感。

6、长期遭受到挫折

没有一个人的一生是坦坦荡荡的，必须要遭受大大小小的挫折，只有经历挫折才能够让人进步，同时也会击垮人的心理素质，一般心理素质差的人面对挫折时会变得更加悲观，尤其是性格内向的人小挫折就难以成熟，产生自卑感。

温馨提示

一定要全面的认知自己，要寻找自己身上的优点和缺点，要正确的面临自己的缺点不要自卑，要学会转移自己的注意力，做一些自己喜欢的事情，可以多培养自己的兴趣爱好，积极的和他人进行交往，分享自己的喜怒哀乐，多看到自己的长处，一定要给自己积极的心理暗示，多赞美自己，认为自己是能行的。