什么原因导致抑郁症患者逐年增多？ 这些因素不可轻视！

2016年11月——看看几年来的抑郁症统计数据，一个非常令人担忧的趋势马上就会显现出来。抑郁症病例在2005年左右开始急剧上升，并以惊人的速度继续上升。如果这个问题继续下去，似乎世界上的每个人不久都会患上抑郁症，或者某种形式的焦虑症。到底是什么原因导致抑郁症患者逐年增多呢？

抑郁症就在我们的身边，要时刻警惕

1、互联网

最常见的一种理论认为，互联网使用量的增加直接或间接地带来了许多心理健康问题。互联网的理论能力改变了我们的大脑，引发了神经症，这是一种多形式的现象。互联网会导致上瘾。许多科学家，尤其是亚洲（这是一个大问题）的科学家认为，通过网络游戏获得信息、验证和“奖励”导致的多巴胺激增会导致病态的产生甚至上瘾。这自然会改变大脑的化学反应，使许多重度互联网用户容易产生焦虑和抑郁情绪。这是一个尚不为人知的现象，但人们正在认真对待它——以至于许多健康保险公司将网瘾添加到他们所涵盖的内容列表中。

互联网减少了我们的“精神停机时间”。当我们回到家的时候，我们并没有放松下来，而是立即登录到互联网上，用工作和休闲的方式来过度刺激我们的大脑，有效地阻止他们从而获得必要的休息，集中精力处理一天的情绪和经历。这最终会导致心理健康问题，比如抑郁症。

互联网给我们提供了许多令人沮丧的消息，并使我们周期性地感到愤怒。互联网（尤其是社交媒体）让我们在潜意识里承受着实现“完美标准”的压力——向我们展示我们的朋友精心定制的社交媒体流，它们似乎显示了我们不可能实现的“完美”生活。当然，这是经过大量编辑的，是真实（更世俗）真相的“光鲜”版本，但它却引发了大量的不安全感和无用感。

2、压力

日常城市生活往往比农村生活节奏更快，生活压力更大。堵塞的交通，持续的噪音，无数的小偷小摸，繁忙的工作……所有这些都增加了城市居民的压力风险，反过来也增加了他们患抑郁症的风险。

3、恐惧

这一理论来自美国，“恐惧政治”的讨论加剧了这一因素的形成。近年来，美国国内旨在通过散布谣言来获取销售和选票的媒体和政治活动变得越来越普遍，而这些活动引发的压力、仇恨和愤怒可能对心理健康产生极其负面的影响。此外，互联网为我们提供了数量庞大的负面新闻。所有这些都使我们更加焦虑，使我们的沉思变得越来越弥足珍贵。

目前在这个问题上，科学和精神病学似乎有一点分歧。关于问题根源的各种理论已经提出，但还没有真正的共识。有些人甚至不相信这个问题是真的，他们甚至归因于统计上的进步，诊断的改善和文化的改变。有争论是好事，至少说明抑郁症是被真正关注的。