英女子患上“身体畸形恐惧症” 每天自拍200张

据《每日邮报》报导，英国牛津郡女子巴格韦尔今年20岁，然而过去数年的生活简直如同噩梦一般，起因于14岁时被诊断出罹患“身体畸形恐惧症”，导致她终日将自己反锁在房内，时间长达4年之久。

据了解，巴格韦尔否定自己的长相，更视自己的样貌对其他人而言是种惩罚，因此每天得花4个钟头化妆，直到她认为能够出门见人为止。这种精神折磨让巴格韦尔痛苦不堪，曾几次吞下安眠药一死了之。报道里提到，身体畸形恐惧症是一种自我形象扭曲的心理疾病，在英国每100名妇女便有1人受此疾病影响。

其实，在朋友圈里晒自拍的人是非常常见的，而你就可能是“自拍患者”。在一定程度上，适当地自拍是没有问题的，但若是疯狂地晒，甚至到达不自拍就非常难受的话，就要小心“身体畸形恐惧症”了。

到底什么是身体畸形恐惧症呢？身体畸形恐惧症是一种精神病，患者过度关注自己的体像并对自身体貌缺陷进行夸张或臆想，在大多数病例中，患者的关注对象是一个或数个很小的或根本不存在的缺陷。因为这种过度关注，患者的日常生活受到极大的影响，患者通常会感觉沮丧、不安以及不合群。

如何检测自己是不是自拍过度？

心理专家表示，一个人对自拍的热爱是否过度，可以通过两个步骤自查。首先，自拍带来的不是愉悦感而是负担；其次，每天花2个小时以上的时间思考自拍的问题。

如果一个人这两项都符合，那么对自拍的热爱就属于过度了。对于这部分人群，她建议可以转移注意力，有意识地将自我价值的实现放到工作、学习以及现实社交上；如自己无法完成这个注意力的转移，那么就需要通过强制断网等隔离方式，恢复到不需要通过自拍来实现自我价值的状态。

物理疗法与药物疗法相结合

每个人的病因都不尽相同、但通常生理、心理和环境因素都会起到一定的作用。重度抑郁症、社交恐惧症等是身体畸形恐惧症的共病。此恐惧症可以用心理疗法或精神科药物疗法。男女性患身体畸形恐惧症人数量几乎一样，成年人和儿童都可能患病，而据称大约百分之一的成年人都患有某种程度的身体畸形恐惧症。