移民妈妈易患产后抑郁症 产后抑郁必知5件事

据星岛日报报道，《加拿大医学会期刊》（Canadian Medical Association Journal）早前发表研究报告，指住在加国大城市的育婴母亲往往因缺乏社区支援，患产后抑郁症者较其他地区高；而移民（微博）母亲比加国土生的母亲患产后抑郁症的机率高出三至五倍。有专家指出，经济压力及生活方式改变，是引发移民妈妈患产后抑郁症的主要因素。

从广州移民加国八年的钟太太，去年诞下女儿，这是32岁的她首次当妈妈，怀孕期间一直抱着既紧张又兴奋的心情。然而女儿早产，令钟太太措手不及，宝宝出生第二天，她还未从剖腹分娩手术完全恢复，突然感到茫然无助，并且不断哭泣。

与其他母亲交流汲取经验

另一位与钟太太同龄、但患有严重产后抑郁症的温尼辟母亲吉普森（Lisa Gibson），在8月底被发现身亡，她两个年幼子女于三天前在家中浴缸溺毙。警方怀疑子女可能由母亲所杀，事件正调查中。

专门研究产后抑郁症的多伦多大学（University of Toronto）精神专业护理医学教授丹尼斯（Cindy-Lee Dennis）指出，产后抑郁征状多是紧张、疑虑及恐惧，甚至会有绝望、伤害孩子或自杀等念头或行动。移民母亲要承担更多心理及经济压力，以及和丈夫两地分居状态，她们要比本地土生的妈妈患产后抑郁症的机率，增加约三倍至五倍。

加拿大华人情绪健康协会行政总监陈雅莉亦表示，有超过三分二妇女产后会有不同程度的抑郁征状，陈雅莉建议，女性生产之后要积极与家人沟通，及多跟其他的妈妈交流。

新妈妈必知：产后抑郁5件事

第一件事：产后抑郁症能够而且经常发生，许多有关孕妇和分娩教育的书都忽略了产后心理失调，他们只用很少的篇幅来描述这种综合征，10%至15%的新妈妈可能面临这种疾病，有的研究认为它的发病率可能高达25%。

●第二件事：产后强迫症是产后系列疾病的一种，她是外来侵入性思维为特点的，这是一些烦扰的不自主的想法。

●第三件事：产后抑郁症状可出现在产后第一年，即使是按照精神病诊断手册在诊断精神性疾病时，如果这些症状发生在产后四周内，才诊断为产后疾病，这是不正确的，产后精神失调症可发生在产后一年内任何时间。

●第四件事：朋友和家人让他们有所准备，你可能遭遇某种类型的产后精神失调性疾病，有时候我们并不能发现我们的行为有异常，或者我们努力让自己相信，我们是正常的，试图忽略自己的一些症状。

●第五件事：越早诊断治疗效果越好，未经过治疗的产后精神失调的母亲在很长一段时间里，容易受到负面的影响而出现行为问题。在2006年出版的美国医学协会杂志的一项研究表明，在因为严重抑郁和焦虑接受医生治疗的母亲，与未接受治疗的母亲比较，很少认为自己是焦虑、精神分裂或者抑郁。你必须克服恐惧，大声地说出来，以减少对自身健康和孩子的影响。