由一夜情引发的抑郁症

小雅是个浪漫的女孩，大学毕业刚参加工作不久。同事阿志有着伟岸的身材、英俊的外貌，令小雅暗中倾心，即便在阿志有女朋友的前提下，她仍如痴如醉地喜欢着他。在几个月前的一次郊外聚会中，一股强烈莫名的感觉使小雅主动接触后献身于阿志。可事发之后，阿志再也不愿意见到她，还有意躲避她。面对这样的结局，小雅近几个月郁郁寡欢，茶饭不思，情绪一落千丈，被家人发现后送到心理门诊进行咨询。

[心理分析]可以看出，小雅情绪抑郁的诱发原因是对性观念错误的认知所引起的。暂且除去道德因素，这种不理智的轻率行为本身对自己、对社会明显缺乏责任感，因为这种试图通过性来发展两人关系的想法和行为十分幼稚。

西方影视作品的大量涌入潜移默化地影响着我国年轻人对性观念的看法，追求浪漫和情调一直最为年轻人心向往之，一夜情或婚外情等已经不再是新事物。我们不可否认，性是维持或升华感情的一个重要因素，但仅有性是不够的，更不可将性作为一种手段。因为没有爱交织的感情之网，性所带来的就不再是愉悦，尽管可以获得生理或心理上的暂时满足，但更可能造成心灵的恐慌、情绪的忧郁、意志的消沉。

[医生建议]学会适应和正确处理人际关系，要知道有些事是可遇而不可求的。“吃一堑，长一智”，应提高对性的认知能力，善待情感，不要刻意追求火花式的所谓浪漫，要逐步形成性是建立在牢固的感情基础上的亲密行为的观念。还要面对现实，抛弃幻想，增加与一般同事朋友的情感交流，努力转移注意力。针对抑郁女性，专家还给出另外一个心理处方是——多活动。除了做家务，最好能养成散步习惯。多听轻松音乐，音乐容易进入人的潜意识，潜意识比意识对人的影响更大。充分利用颜色的心理效应，多穿暖色调，少穿黑色调衣服。多与人交往，与性格外向、开朗活泼的人交往。挺胸抬头走路，可逐渐建立自信心，从而减少抑郁。值得注意的是，如果抑郁情绪持续出现3个月以上，还应服用抗抑郁药剂进行药物治疗。