接纳 让人生更美丽

　　“执着”——生活中，我们往往会拿这个词来褒扬那些为了某个信念苦苦苦坚守的人，而“执着”和“固执”的差别仅仅在于，这样的坚守，是否有意义有价值，是否利人利己。

　　真实的面对自己，远比我们想象的要困难得多。每个女人的心里都潜藏着一个“公主梦”，而这个“公主”不是别人，是被美化了的那部分自我，那是我们想成为的样子。而在从女孩到女人的成长过程中，一旦这个“公主”受挫，比如：明明精心打扮却被人嘲笑、从未感受过来自父母亲人对自己形象的肯定和赞扬、自己的性魅力被人误解为轻浮招摇等等…所有这些因为“爱美之心”而遭受的伤害，都会在女性的心理上带来不小的“地震”，而“余震”或许会持续到恋爱甚至婚姻中，那坍塌掉的对美的追求，其实是对别人是否真会爱自己的“不信任”和对自己是否真的值得被爱的“不自信”。

　　固执于灰头土脸的形象，守着一柜子的华美衣衫却拿起又放下，这样与美丽不肯配合的心态，其实是在等待“爱美之心”再次被点燃，被唤起，那是一种甜美温暖的、如春风般的宠爱，而等待美丽的她们固执得以为，没有“那个人”出现，自己的美丽绽放时刻也不会到来，而这对太关注于内心现实的姐妹恰恰忽略了外部世界的精彩——她们的生命季节，正值春天。

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　　“接纳”是一个常被心理医生拿来挂在嘴边的术语，它其实是一种生命态度，指的是我们更加圆融开放、通达包容的内心。而跟与别人融洽相处比起来，不和自己较劲反而是更难做到的事情。该怎么从固执地等待美丽的心理误区中跳出来呢？下面一些建议或许适合你：

　　第一：接纳自己的有限和不完美。个性上：承认自己会无力、会脆弱、会怒不可遏、会歇斯底里，外型上：不够苗条、不够白皙、不够端正、不够高、不够美……只有先对自己不够好的一面有足够的认同，自己才能真的足够好起来。

　　第二：试着跟原生家庭和解。在家庭里，一定有一个人是让你不满、失望甚至伤心过的，或是父亲、或是母亲，或是兄弟姐妹，试着回想他(或她)的哪些做法曾带给你伤害，以及成年之后由此带来的心理阴影是什么，再来试着原谅、理解和宽恕他们。对原生家庭的原谅与和解的过程，就是跟自己原谅与和解的过程，这是接纳自我最重要的一步。

　　第三：把爱愿传递出去。爱的渴望，与生俱来，而爱的能力，却并非如此，这也是需要学习、培养和实践的生命功课。在爱自己的人出现之前，先学会去爱别人，比如：给亲人同事朋友爱、给动物植物爱、给业余爱好爱、给世界爱…主动爱而非被动等，当自己的心里满溢着对爱的感受而不仅仅是爱的渴望的时候，自己愉悦轻松的状态会感染和吸引更多的人。