梦的形态有哪几种？

　　江　帆（广州市脑科医院睡眠障碍科副主任医师）梦是一种神奇的现象。古往今来，因梦而生的文学作品、民间传说等比比皆是。

　　任何年龄的人都可能做噩梦。噩梦的形式和内容也许类同，也许有着天壤之别。儿童做噩梦的最常见原因是对上学和家庭生活的焦虑。而不良电视节目、父母离异、歧视、虐待等问题也是常见原因。成年人的噩梦则往往与情绪或躯体疾病、药物或物质滥用等有关。

　　那具体来看，梦到底有哪些形态呢？

　　美国临床心理学博士帕特里夏•加菲尔德的研究表明，尽管全球有60多亿人，梦境也千奇百怪，但梦境的常见类型不外12种。其中，最常梦到的是被追赶，随后依次是迷路、高处坠落和当众出丑。

　　其中，被人追杀、被野兽或怪物追赶、无法逃跑等“无能为力型”的噩梦，是被调查者们最大的困扰，37.7%的人表示常做这种梦。这一类梦暗示主人在现实生活中可能感到恐惧，比如在激烈的竞争中害怕被淘汰。

　　选择“事故型”的比例约为27%，如梦见自己会飞但又突然从高空掉下来，或地震、空难等。这说明主人有失落感，可能在现实中他所希望的东西没有得到实现。

　　8.1%的人常梦到自己当众出丑，如赤身裸体的“丢脸型”。这表明内心感到孤独寂寞，也可能是白天遭遇的某些尴尬事件在梦中被进一步演绎等。

　　而针对292名大学生进行回顾性调查，结果发现，7.5%的学生经常有梦魇，58.2%有时会出现；而梦魇和分离体验的关系是密切相关的，童年的创伤体验起着关键作用。

　　正是因为梦在人们生活中的地位如此之重，国内外学者才孜孜不倦地针对梦进行了各种各样的科学实验，并试图总结出一些理论。如何更好地对梦境进行解析，或从梦境中发现清醒时无法得知的疾病，以便寻找治疗线索，一直是我们需要不断探索的命题。

家庭医生在线专稿，如需转载请注明出处。