社交障碍有哪些？要如何克服社交障碍疾病？

在社会中最为重要的就是与人交谈，可以这样说任何工作，任何事都需要交谈，如果你在平时有心理障碍的话，那么在社交的时候就比较困难，也比较难找到工作和交到朋友。因此患者要在平时学会克服疾病。

社交障碍有哪些？

自卑心理

在社会交往过程中，很多人都以失败告终，这样就会让人产生自卑感，从而失去对社交的勇气还有信心。自此之后就很难有一个良好的心态去面对社交。而且很多人还由于比较害羞，不敢把心中所想说出来，这样就不能让自己的想法完全表达出现，也不能让人充分理解到自己的心理，这样就给社交造成了阻碍。

恐惧心理

有一些人会在人多的时候有紧张，害怕的情绪，而且十分害怕见到人，害怕和人交流。当别人和自己说话的时候，患者也会有心砰砰跳，眼睛不知道看哪里，手不知道放在哪里的情况。这种恐惧的心里也会给社交带来巨大的影响。

孤僻心理

出现孤僻的情况有两种原因，其一是比较清高的人，不愿意和别人为伴，总是看不上别人的想法和观念。其二是由于患者有让人不能接受的习惯，从而没有人愿意和自己接触。孤僻性格的人一般很少能结交到朋友。

要如何克服疾病？

自我评价

患者要对自己的状态有一个清楚的认识，尽量的找出自己的长处，然后对自己的短处进行调节。不过在评价过程不要有自负的情况，不要让自己陷入自卑中，应把自己的长处放大，把自己的缺点改正。积极的去治疗，去改善自己的缺点。

主动去社交

越害怕什么患者就要去尝试，当你出现社交障碍的时候要去主动的和人进行社交。在心底要给予自己鼓励，主动的去接触别人，而不是选择逃避的方式放弃社交。在平时要突破自己，尽可能的把自己融入到群体中。当你有了一次的社交成功，那么以后的社交能力就会有所改善，心理也会变得更为健康一些。

良好的社交无论是对你的工作还是生活都有非常大的帮助，而且它能让你更容易融入到社会中，让你的性格变得更加开朗，心情也会因此而美丽。所以大家应克服心理障碍，在社会中广泛的结交朋友。