夫妻总吵架怎么办 5个技巧要记住

夫妻之间难免因为生活问题吵架，但是有的吵架能增进彼此的感情，加深彼此的了解，但是当生活中遇到摩擦的时候，我们应该怎么处理呢？今日就让小编带大家一起去看一下如何处理夫妻间的摩擦吧。

1、要沟通金钱价值观

如果你发现自己总是在紧要关头因为钱的问题和伴侣吵架，那么二人可能对想要什么样的生活存在不同观点。我从婚姻咨询的多年实践中发现，人们因为钱吵架，多数情况下不是因为缺钱，而是因为夫妻在对待财务、财富的价值观方面存在差异。

2、要互相信任

爱她（他）就要相信她（他）。爱情既没有保鲜剂，也没有万能的保险。既然相爱了，你就应该对他（她）保持起码的信任。

3、避免冷战

如果你在争吵后需要一些空间，没问题，但你要告诉他“我需要一些空间来冷静一下”。“人们在争吵后常犯的错误就是冷战”，纽约精神治疗医生及两性关系学家瑞查苏塞曼说。如果你想甩掉他或者忽视他的存在 ，他会觉得你在惩罚他，这会导致以后他也不敢跟你说他的感受。取而代之你应该说：“我没有你能那么快调整好自己，但请给我24小时，我确定会没事。如果到时还没有恢复，我们再讨论。”

4、分析对方和你吵架的目的

有时候，对方和你吵架，有可能是故意的。TA会用故意犯错或是撒谎的方式来试探你的底线，如果你反应十分激烈，TA就知道这样做不行，如果你没有生气，TA就知道自己还能再错一点。

如果你能在吵架之前大致揣摩出对方的意图，适时的调整自己的度，那对方就无法把握你的底线，也就不敢铤而走险的去尝试了。

5、不要恶言相向

吵架时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

两个人在一起，总会有摩擦，问题会有，解决办法当然也存在。所以，最重要的就是要会沟通，不要被情绪控制，就算听到不好听的话，也不要大作文章，冷静下来分析吵架的源头，解决问题。