三岁前培养孩子是关键 怎么促进宝宝发育

很多有小宝宝的家庭，都是初为人父跟初为人母，每次都为了孩子乱得一团糟。不是所有人天生就会带孩子的，所有的父母带孩子的心得，都是从一次一次的失败跟挫折中总结经验教训，从而得出育儿经验的。那么现在就来一起分享一下育儿经验，到底要怎么促进婴儿发育呢？

1、互动游戏促进脑部发育

“思考力”是宝宝学习的核心。宝宝由观察产生兴趣，展开思索，并在此过程中学习知识。

面对宝宝旺盛的求知欲，妈妈一定要积极引导，如平日多为宝宝声情并茂地讲故事，鼓励宝宝多玩搭积木、捏橡皮泥、画画等富于创造性的游戏。还可以巧妙地设计一些益智小游戏，帮助宝宝在玩耍中学习，如将宝宝经常玩的玩具用手帕或毛巾盖上，让宝宝自己寻找；为宝宝准备不同动物的图片，让其分辨、总结其中的区别，启发宝宝的思维。

2、肢体动作训练支持体格发育

“活动力”是宝宝学习的基础，他们通过各种动作协调能力、肢体反映表现，完成学习过程中的互动和表达，并启发思考。

“‘学动’是宝宝学习体验的一大方面。”金星明说。妈妈多和宝宝一起玩追逐、跳跃等游戏，可以锻炼宝宝的大动作能力。翻书、拣珠子、折纸等活动，是训练宝宝手部精细动作的好方法。随着自身的成长，宝宝的活动能力不断增强，能够从简单的肢体动作，逐步表现出解决复杂问题的本领，如注意到床头的玩具后，有目的地爬向玩具，并伸手抓取。妈妈应在此时给予一种回应，如通过示意鼓励的微笑或点头的动作，建立与宝宝之间的良性互动，刺激宝宝“活动力”的发展。

3、提高宝宝抵抗力

要多给孩子吃蔬果，能补给各种维生素及纤维素，提高身体免疫力。

减少高糖和高油的摄入。有些专家认为摄取糖分过高的饮食，会干扰白血球的免疫功能。它能提供细胞膜的重要成分，决定细胞膜的流动和弹性，对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成，只能从天然食物包括海鲜、蔬果中摄取，如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼；胡桃、杏仁等坚果；亚麻仁油、葵花油、红花籽油内也含有，但要注意，某些油如亚麻仁油需避免高温油炸，最好直接加在烹煮好的食物上。

让孩子多和其他孩子接触。某研究显示，13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的手足或托育机构里的小朋友相处，日后罹患气喘的几率减少一半。研究主持人怀特博士指出，通过接触其他孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反应，增强他的免疫系统，降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。所以，你最好是多和孩子接触，也让自己的孩子和别的孩子接触，这样会减少孩子的得病率。

让孩子有足够的睡眠。睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的几率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。而且在睡觉的时候，也不要打扰孩子的睡眠质量，不要在孩子睡觉的时候，大吵大闹，最好是给孩子一个高质量的睡觉的空间。