拥抱对宝宝的身心健康很重要

　　拥抱的3大好处

　　1-促进触觉感官发育

　　“感觉统合”近年来得到了相当多的重视，而在人体的感觉统合系统中，触觉是相当重要 的一环，它对于宝宝的成长非常重要。只有在拥有良好的触觉感受之后，宝宝才能更好地与外 界建立起联系。例如喝奶时口腔触觉会带给宝宝满足感，妈妈对宝宝温柔的肌肤抚触会让他感 到舒适及放松。等宝宝有了爬行等活动能力之后，他也会利用手部的触觉来探索外面的世界， 学习新的能力。

　　拥抱，就是给初生宝宝提供触觉刺激的最佳方式。通过与妈妈的肢体接触，宝宝可以喝到 母奶、听见母亲的心跳，还能感受到妈妈说话时的温柔语气，这些都能带来舒适的触觉刺激。 只有得到足够触觉刺激的宝宝，其感觉统合能力的发展才更加完整，未来的学习及其他发展也 就更为出色。

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　　2-缓和宝宝负面情绪

　　很多妈妈都有过这样的体验，当宝宝哭泣时，她们通常会先注意宝宝的生理需求，比如是 不是肚子饿了、尿布湿了、太冷或太热等原因。在排除掉这些生理因素之后，那么宝宝多半就 是觉得无聊、情绪不佳或是受到了惊吓。此时，只要妈妈给宝宝一个温暖的拥抱，那么宝宝的 哭泣基本都能立刻停止。因为妈妈的拥抱可以有效安抚宝宝的情绪，让他很快恢复愉快的心情 。

　　很多幼儿发展专家经过研究发现，对于宝宝发出的情感需求讯号，如果大人经常不能做出 及时回应的话，那么宝宝逐渐就会萌发出一种失望与不信任的情绪，严重的还可能影响到宝宝 的人格发育，让他经常产生挫折感，遇到事情就变得容易退缩。

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　　3-锻炼挫折忍受力

　　反过来看，一个从小就得到足够安全感的宝宝，即使以后遇到挫折，他也会对自己充满信 心，相信自己可以解决问题。因为他们知道，不管结果如何，他们都能在妈妈那里得到安慰和 拥抱。

　　·怎样的拥抱能让宝 宝健康更聪明？ ·妈妈拥抱能减轻新 生儿疼痛。

　　抱抱的正确方法

　　新生儿的抱法大都采用手托法和腕托法两种：手托法是用左手托住婴儿的背、脖子和头， 用右手托住婴儿的屁股和腰部。腕托法是轻轻地将婴儿的头放在左胳膊弯中，左小臂护住婴儿 的头部，左腕和左手护背部和腰部，右小臂护婴儿的腿部，右手护婴儿的屁股和腰部。

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　　避免抱睡

　　宝宝需要培养良好的睡眠习惯，让孩子独自躺在舒适的床上睡觉，不仅睡得香甜，也有利 于心肺、骨骼的发育和抵抗力的增强。如果经常抱着孩子睡觉，孩子睡得不深，醒后常常不精 神，影响睡眠的质量；抱着孩子睡觉，他的身体不舒展，身体各个部位的活动，尤其是四肢的 活动要受到限制，不灵活、不自由，全身肌肉得不到休息；抱着睡觉也不利于孩子呼出二氧化 碳和吸进新鲜空气，影响孩子的新陈代谢；同时，还不利于孩子养成独立生活的习惯。总之， 经常抱着孩子睡觉对孩子而言是弊大于利。

　　需要戒除的不恰当拥抱

　　1-动作过于粗鲁的拥抱。宝宝需要的是有安全感的拥抱，抱的动作应该要轻柔、声音要和缓。如果大人的动作非常粗鲁、过度的摇晃(还可能造成婴儿摇晃症)，或是抱宝宝时大声叫喊，那就会让宝宝感觉相当不舒服，很容易破坏拥抱在宝宝心目中的美好感觉。

　　2-没有关爱的拥抱。只是抱着宝宝，却没时间陪他说话，或是与他做眼神的交流，这多半只是敷衍式的拥抱，宝宝肯定会提出抗议的。

　　3-过多的拥抱。宝宝并不需要整天都抱在手上，当他睡着之后，就不需要继续抱着。特别是到了学爬、学走的阶段，如果家长还是整天抱着宝宝，那么反而会阻碍宝宝学习和探索能力的发展。