专家出招：如何避免伴侣婚外情

　　一、树立配偶优先的观念

　　关于如何避免伴侣婚外情心理咨询师表示，对于已婚人士来说，在所关心的工作、孩子、家庭等一切事物中，与配偶的关系必须置于首位。必须把主要的时间和精力花在夫妻关系上，其次才是生活的其他方面。

　　否则的话，夫妻关系与同事关系、朋友关系看起来并没有什么实质性的不同，这种无差别待遇是导致对方出现婚外情的重要因素。

　　二、避免容易引起矛盾的话题

　　家庭矛盾和争吵会严重破坏夫妻感情，为了避免伤害夫妻感情，抑制婚外情心理咨询师建议夫妻在沟通交流中，应留心避免那些容易引起争吵的问题，例如经济开支这类容易引起配偶不快的话题，尽量以折衷的办法处理它们。

　　三、夫妻关系的良性变化

　　关于如何避免伴侣婚外情心理咨询师表示，夫妻双方都应有寻求变化的意愿，应从彼此间无微不至的关心开始，留心对方的需要，爱意便会油然而升，性生活也逐渐变成有意义的示爱行为。

　　重建良好的夫妻关系需要时间，相亲相爱的夫妻经验表明这个过程的继续是不确实的。他们从不将其配偶的配合视作自然而然的事。

　　关于如何避免婚外情心理咨询师表示，最重要的一点还是夫妻关系要牢固、密不可分，以至于没有第三个人容身的空间。要做到这点，就需要夫妻在日常生活中消弭一些容易伤害夫妻感情的问题出现。