怎样摆脱那血腥的一幕？

《心灵世界》编辑部： 

                                
    我是一名正在读中专的普通女孩。最近碰到的两件事情却让我陷入了深深的苦恼之中，甚至都无法静下心来学习了。期待能够得到你的帮助。
    第一件事情是今年五一放假回家，一天晚上半夜时，有4个小偷撬门进入我家偷东西。当时，我父母睡得比较轻，隐约觉得外屋有响动，就出去查看，正好撞上那几个小偷，就和他们打了起来。小偷人多，身上又带有凶器，我父亲被刺了三刀，母亲挨了一刀。我被他们的打斗声和叫喊声惊醒，开门出来，第一眼看见的就是满地的鲜血，接着又看到父亲满身是血。我急忙打电话报警，小偷被吓跑了。父母被及时送到医院救治，也脱离了危险。按说，事情已经过去了。可是自从那以后，我晚上总是觉得害怕，夜里怎么也睡不着，只要一闭上眼睛就会看到满床满地和爸爸满身的鲜血。好不容易睡着了，半夜又常常被吓醒，一点小动静就能让我醒过来，然后半天睡不着。后来发展到我甚至不敢一个人睡了。每次醒来，我便胡思乱想。我很害怕这样下去，我会得抑郁症。
    第二件事情和我的学校有关。在这个班上，我和一个特像男孩的女生成了好朋友。我俩常常一起聊天、一起玩，干什么都在一起。因为家里出的那件事，我就让她陪我睡觉。因为她特别喜欢周杰伦，她过生日的时候，我就送给她一个戒指，就是MTV里周杰伦耍双截棍时戴的那种。但就因为这些事，同学们开始对我和她风言风语，说我和她是同性恋，还不断阻止我和她一起玩，甚至规定我们一周只能说10句话。而且，同学们还不断排斥我、不愿理我、也不和我说话，我很伤心。再过不久就要考试了，但我的复习计划和心情全被这件事给弄乱了。我该怎么办呢？

安徽黄山   吴丽

吴丽读者：

    很遗憾，今年五一长假你没能休息好，遇到了这样一件血淋淋的事情。无疑，这件事对你这样一个正在读中专的小女孩来说，是严重的精神创伤。一般的人在遭受严重的精神创伤之后，都会出现像你一样的精神（心理）反应，这叫做“精神创伤后应激反应”。
　　天灾人祸，从地震、洪水、火灾、车祸、战乱，到罹患重疾、夫妻感情破裂等，对任何人来说，都是严重的精神创伤。它们又分为急性与迁延性两种反应。
　　急性心因性反应，多发生在遭受重大精神刺激后数分钟或几天之内。而你这种属于迁延性心因性反应，又称创伤后应激障碍，往往在遭受重大精神创伤一段时间后方才出现。其特点为：反复地重现创伤体验，也就是创伤事件不断重复出现于你的脑海中，而且生动逼真。同时，在梦中也不断地重现创伤情景，或者恶梦连连，往往在睡梦中惊叫或为恐怖的场面所惊醒。他们有如“惊弓之鸟”，周围些许的声响都可以吓得他们心惊肉跳。在情绪上，他们整日闷闷不乐、心烦意乱，有时控制不住地发脾气，往往离群索居、不愿见人、不愿与人来往、不参加社交活动，变得孤僻和怪异。这些症状表面上看来似乎像抑郁症，但实际上并非抑郁症。因此，你不必有得忧郁症的顾虑。
    一般来说，事过境迁，随着时间的流逝，心因性反应大多都能得到缓解。只有少数病人会残留失眠、头痛、情绪易激动、记忆力减退等症状。治疗上主要是给予支持性心理治疗，包括家庭和社会的支持。其预后好坏，与你的性格有很大的关系。因此，一个人要培养自己具有稳健的性格和坚强的意志。
    至于你谈的第二件事情，我的建议是由他们说去好了。嘴巴长在人家的身子上，你怎能奈何得了人家？你和她之间是同性恋跟他们又有什么关系？需要指出的是，即使你们之间是同性恋关系，也不能只凭这个就说你们是“坏人”（也不是精神病），何况现在还不好说是与不是。（专家：杨华渝）

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