外公是一位糖尿病肾病患者，疾病给他造成的困扰也是相当大的，我想了解一下糖尿病肾病有哪些预防方法？
你好，预防糖尿病肾病的基本措施主要有以下： 1、科学规律运动：糖尿病肾病的早期可进行以快步行走为主的有氧运动，每天至少在饭后运动一次，每次至少半小时，每周至少坚持五天。这是预防糖尿病肾病的基本措施之一，避免长时间强度非常大的能持续升高血压的运动。若出现临床蛋白尿就不宜进行较强度的运动治疗。 2、合理计划饮食：低盐、低蛋白、低胆固醇、低脂肪饮食是糖尿病肾病的饮食原则。一旦微量蛋白尿检查异常，就要减少或不食植物蛋白，如豆类和豆制品。可定量进食优质动物蛋白，如瘦肉和去皮鱼肉等。若肾功能明显异常，还要限制一些含钾较高的蔬菜和水果，如油菜、菠菜、西红柿、海带、香蕉、桃等。 3、有效控制血压：可以使肾脏免于迅速衰竭。治疗应从限制盐的摄入、减轻体重、禁烟酒开始。通过严格的将血压控制在130/80mmHg之下，使肾功能下降速度得到缓解。 欢迎点击飞华健康网肾病科糖尿病肾病http://www.fh21.com.cn/sbk/tnbsb/
