舅舅几天前被检查出是得了肾结石，这让我们很是担心，我想知道得了肾结石应该吃什么比较好？
一、多喝水 不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。 二、补充纤维素 肾结石患者吃加食米糠，可以防止结石发生。 三、控制钙的摄取量 结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。 欢迎点击飞华健康网肾病科肾结石 http://www.fh21.com.cn/sbk/sjs/
